第一步：判断题型------本题为细节判断题

第二步：分析题干
文段是说比赛之所以不能取胜，是因为自己身上包袱太重，并举例说明哪些是包袱。因此是要说明要取胜，就要战胜自己身上的包袱，所以选C。

第三步：分析选项
A选项：过于表面，忽略了“包袱”的重要意义，所以A错。

B选项：“患得患失”仅是“原因”之一，并非“主要原因”，所以B错。

D选项：过于绝对，文段只是说要战胜对手，要先战胜自己，并没有说到战胜了自己就能战胜对手，所以D错。

故本题选C。
【2009-江西-018】