第一步：判断题型------本题为星期日期问题

第二步：分析作答：
根据题意，可列入下表格：

四个季度中，第二季度有完整的13周，故小张第二季度去健身房的天数为5×13=65天，第四季度小张去健身房的天数也应该是65天；
三、四季度比二季度多一天，则这一天一定为周六或周日；
设10月1号为星期六，则9月30号是星期五，此时第三季度小张去健身房的天数是65+1=66天，排除；
设10月1号是星期日，则9月30号是周六，此时第三季度小张去健身房的天数是65天，满足题意。
所以国庆节当天是星期日。

故本题选D。
【2017-河南-040】