第一步：寻找因果
原因：运动会改善左心室功能
结果：适当锻炼有助于逆转心肌老化危害降低心脏病风险

第二步：分析选项
A选项：题干是说锻炼和心脏病，选项强调年龄段，话题不一致，所以A不选。

B选项：题干是说心脏功能，选项是说代谢能力，话题不一致，所以B不选。

C选项：要支持题干，说明运动可以改善心脏功能即可。选项说明有心脏病史的人经过锻炼后心脏功能得到改善，举例子，加强结果，当选。

D选项：题干是说锻炼带来的效果，选项是说缺乏锻炼的后果，话题不一致，所以D不选。

故本题选C。
【2019-黑龙江（公检法）-102/四川-083】