第一步：专家结论
步行过度并不是一件好事情
第二步：分析选项
A选项：关节退化的老人更容易患上膝关节滑膜炎，与题干讨论话题无关，所以A错。
B选项：说明长期步行锻炼的好处，但是“长期步行锻炼”与论点讨论的“步行过度”无关，所以B错。
C选项：说明膝关节滑膜炎的危害，与题干讨论话题无关，所以C错。
D选项：补充论据说明步行过度会出现关节问题，加强项，所以选D。
故本题选D。

B项：“老夫聊发少年狂”的意思是我姑且抒发一下少年人的狂傲之气。文中“狂”是褒义，抒发由打猎激发起来的壮志豪情，从行动和心理上表现了作者宝刀未老、志在千里的英风与豪气。选项中“酒后出猎无所顾忌的疯劲”含贬义，故B项理解不当。
故本题选B。
【2009-云南-025】

第一步：判断题型-------本题为组合数列
第二步：题目详解
将选项划分为奇数项和偶数项；
奇数项：2、5、8、11，是公差为3的等差数列；
偶数项：13、9、5、（1），是公差为-4的等差数列，故所求项为5-4=1。
故本题选D。
【2013-新疆-058】

第一步：判断题型-------本题变化幅度大，所以优先考虑倍数数列
第二步：题目详解

观察发现，；
所以最后一项为378。
故本题选D。
【2012-山东-064】

第一步：判断题型------本题考数字敏感性
第二步：题目详解：
原数列第二项的平方=第一项＋第三项，所以空缺项为。
故本题选B。
【2012-浙江-044】

第一步：判断题型------本题题干规律不明显，所以优先考虑差数列
第二步：题目详解：

做差后得到公比为2的等比数列，题干所求应为33+32=65。
故本题选D。
【2015-浙江A-055/浙江B-055】

第一步：判断题型------本题较长，所以优先考虑组合数列
第二步：题目详解
由于题干数列较长，可将数列划分为奇数项和偶数项；

观察发现：所求项=前一项×2+公差为2的等差数列，故所求项为99。
故本题选A。
【2013-广东（一）-005】

第一步：判断题型------本题为差数列
第二步：题目详解

相邻两项做差得到新的数列：10、18、26、34、（42），是公差为8的等差数列；
故所求项为90+42=132。
故本题选C。
【2014-河北（政法干警）-042】

本题为事件排序。
观察题干，五个事件主要围绕“节日习俗的先后顺序”展开。
“（1）猜灯谜”是元宵节的习俗。“（4）扫墓”是清明节的习俗。元宵节在清明节之前，因此（1）在（4）之前，且（1）更适合作为首句，排除B、D选项。
“（2）插茱萸”是重阳节的习俗，“（5）赏月”是中秋节的习俗。中秋节在重阳节之前，因此（5）排在（2）之面，排除B选项。
故本题选A。
【2018-深圳-029】

题干描述的是写论文的一般过程。
（3）选题是第一步，之后（5）查阅资料、（2）立意、（1）安排结构，最终（4）完成论文。
故本题选D。
【2008-广西-118】