在一个两位数前面写上3，所组成的三位数比原两位数的7倍多24，则这个两位数是：
28
36
46
58
；下列句子中，加点的成语使用恰当的一项是：
面对金融危机，某市政府为当地的出口企业制定了许多扶持政策，大量企业在国际竞争中
如果你没亲身参加过蹦极运动，那么它给人带来的巨大刺激你是无法
的
易中天《品三国》一书出版后，受到许多读者的热烈欢迎，一时
考虑问题时没有大局意识，
，顾此失彼，这就是他决策失误的重要原因
下列各句中，画线的成语使用正确的一项是：
故宫博物院的珍宝馆里，陈列着各种奇珍异宝、古玩文物，真是沁人心脾。
建设有中国特色的社会主义事业，要靠我们持久奋战，不可能一蹴而就。
经过重新装修，教学楼里里外外改头换面，给了刚返校的师生们一个惊喜。
金庸的武打小说情节起伏跌宕、抑扬顿挫，吸引了广大读者。
下列成语与人物对应错误的一项是：
投笔从戎——班超
横槊赋诗——曹操
程门立雪——匡衡
扑朔迷离——花木兰
甲、乙、丙、丁、戊、己是一个家族的兄弟姐妹。已知：
甲是男孩，有3个姐姐；
乙有一个哥哥和一个弟弟；
丙是女孩，有一个姐姐和一个妹妹；
丁的年龄在所有人当中是最大的；
戊是女孩，但是她没有妹妹；
己既没有弟弟也没有妹妹。
从上述叙述中，可以推出以下哪项结论：
己是女的且年龄最小
丁是女的
六个兄弟姐妹中女孩的数量多于男孩的数量
甲在六个兄弟姐妹中排行第三
在一个大学生宿舍有3个同学，她们的名字是：小梅、小红和小利。一个学英语，一个学法语，一个学德语；一个来自北京，一个来自上海，一个来自重庆。来自北京的不是学英语的。小红不学法语。小利来自上海。来自重庆的学法语。
由此可知：
小红来自北京，学英语
小梅来自重庆，学法语
小利来自上海，学德语
小利来自上海，学法语
我们多数人对“膳食纤维”的感性印象，恐怕就是那些粗糙的、嚼不烂的“植物纤维”，所以很容易就会想到芹菜和韭菜这类含“筋”丰富的蔬菜，其实，这两种蔬菜膳食纤维含量和许多食物比起来丝毫不出众。它们“渣渣”的口感，主要是植物木质部和韧皮部形成的宏观维管束结构，不完全等同于“膳食纤维”。
食物膳食纤维的含量，并不与“粗糙”程度成正比，反而许多“软滑细润”的食物同样含有大量的膳食纤维。笼统说，膳食纤维是不能被我们消化酶消化的植物细胞壁残余物，包括纤维素、半纤维素、抗性淀粉、菊粉和各类多糖如葡甘露聚糖和果胶等等。膳食纤维分为“不溶性膳食纤维”和“可溶性膳食纤维”两大类，它们在身体里发挥着不同生理作用。
“不溶性膳食纤维”不溶于水，但它们能像钢筋骨架一样撑起食物，从而增加了“饱腹感”，并能刺激肠道蠕动，减少排泄物在肠道里的停留时间，就是俗称的“润肠通便”；它们通常不能被肠道微生物消化利用，但可以吸附肠道里的有害物质。
“可溶性膳食纤维”能溶于水，吸水后多呈凝胶状，让食物变得黏稠软滑，使食团体积膨胀，延长胃的排空时间，减缓糖分的吸收：它们能被结肠中的微生物降解生成短链脂肪酸等有益的物质，也能阻止肠粘膜粘连和潜在致病菌迁移，减轻肠道炎症。
大多数植物性食物，都同时含有这两类膳食纤维。食物口感粗糙的部分，主要包含不溶性膳食纤维，而可溶性纤维完全没有粗粝的口感，膳食纤维含量________________，所以，一种食物粗纤维较多，并不代表它的膳食纤维的总量就高。那么，哪些食物的膳食纤维含量比较高呢？膳食纤维在谷物、豆类、菌藻和果蔬中广泛存在，而动物性食物则几乎不含膳食纤维。实际上，豆类和谷物才是膳食纤维的含量冠军，它们可溶性和不可溶性膳食纤维的含量都很高，是普通果蔬的几倍甚至十多倍。需要强调的是，这里的“谷物”特指“全谷物”：即脱壳后没有经过精制的粮食种子，譬如小麦粒、大麦粒、糙米、燕麦、荞麦、玉米、薏米、小米等，不包括精白米和精白面，事实上，精米、精面做成的食物，膳食纤维含量很低。
我国居民膳食指南建议，成人每日膳食纤维的摄入量约为25~30克（正比于摄入热量），我们日常的烹饪方式比如粗研磨、切碎、加热，对膳食纤维的含量和状态影响不大。但如果你不吃谷物或豆类，仅仅靠吃蔬菜、坚果和肉类，膳食纤维能达到每日推荐量的可能性几乎没有。
那些长期选择“低碳水加只吃肉类和果蔬”的饮食方式，从膳食纤维摄入的角度看并不健康，这类人的肠道菌群会发生改变，体内产生的三甲胺和氧化三甲胺显著高于普通人，这类物质也是心脑血管疾病的风险因子。
但值得注意的是，既然有推荐量，也就是说膳食纤维摄入并非越多越好，有相关动物性实验显示某类型的膳食纤维摄入过量，会影响肠道菌群，从而对身体产生非常负面的影响。所以尽量从均衡膳食中摄入膳食纤维，不推荐额外的可溶性膳食纤维补充剂。
正常人群还是应该遵照居民膳食指南来吃，自己“设计”的饮食方式绝不会优于指南的。
作者在文章开头以芹菜韭菜为例主要想说明：
多数人凭感性印象判定膳食纤维
含“筋”的食物并非一定富含膳食纤维
膳食纤维丰富与否不能光凭口感
这两种蔬菜实际上与膳食纤维关系不大
把下面几个句子组成语意连贯的一段文字，排序正确的一项是：
①清醒前释放高水平的糖皮质激素，会促使人体将脂肪酸和糖转化为能量
②如果昼夜节律紊乱，例如由于轮班工作或时差原因，会引起糖皮质激素水平的改变，可能会发生严重的代谢异常
③在一个健康的系统中，肾上腺每天早晨都会产生糖皮质激素
④人体中的每个细胞都由内部生物钟驱动
⑤该生物钟遵循24小时的昼夜节律，与白天和黑夜的自然周期同步运行，主要受阳光控制，也受社交习惯控制
③②①④⑤
③①②④⑤
④⑤③①②
④⑤②③①
甲、乙、丙三个球，一个是红色，一个是蓝色，一个是黄色。丙比黄色球大，甲和蓝色球不一样大，蓝色球比丙小。
据此，可以推出：
甲是红色，乙是蓝色，丙是黄色
甲是蓝色，乙是黄色，丙是红色
甲是黄色，乙是红色，丙是蓝色
甲是黄色，乙是蓝色，丙是红色
下列句子组成语义连贯的语段，排序最恰当的一项是：
①如果你没有过走进别人内心世界的机会，你就永远不会理解历史和个体的复杂性。
②只要你进入过一次别人的内心世界，你再看待其他人的时候，你就会去考量：是不是我把自己的观点强加在了人家身上？
③我们以前老讲“要推己及人，要学会宽恕”，大多数人会认为这是一个态度问题，即要学会去体谅别人。
④实际上，态度固然重要，但更核心的是能力问题。
⑤因为人都以自我为中心来看世界，所以才看不到别人经历的东西。
②①③④⑤
③④①⑤②
①③④⑤②
①②⑤④③
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