第一步：寻找因果
原因：在同一条跑道上，没有旁观者或旁观者背对跑道时，运动员的跑步速度相近；当旁观者面对跑道时，运动员的跑步速度明显提高
结果：体育竞赛的现场一定得有观众，这有助于运动员取得更好的成绩

第二步：分析选项
A选项：此选项论述的是运动员需要保持高度专注力，避免外界干扰，说明场外的观众可能会影响到运动员的发挥，削弱了题干结果，当选。

B选项：此选项论述的是其他参赛选手的关注有助于运动员的发挥，与题干论述的观众是否有助于运动员取得更好的成绩无关，没有削弱作用，排除。

C选项：此选项论述的是运动员短时间内突破自己、超常发挥可能会对其身体造成伤害，与题干论述的观众是否有助于运动员取得更好的成绩无关，没有削弱作用，排除。

D选项：此选项论述的是没有观众的情况，但不能确定有观众时的情况是怎样的，属于不明确项，没有削弱作用，排除。

故本题选A。
【2023-广东县级-066】

第一步：判断题型-------本题为方阵问题
第二步：题目详解
由题意可知，（总人数+37）恰好可排成一个方阵，则（总人数+37）应为一个平方数。
依次代入选项：
A选项：256+37=293，293不是平方数，排除；
B选项：289+37=326，326不是平方数，排除；
C选项：324+37=361，361=19²，是平方数，符合；
D选项：361+37=398，398不是平方数，排除；
同理，（总人数-99）也应为一个平方数，（324-99）=225=15²发现也符合，且19-15=4。
故本题选C。
验证：第一次排列的方阵，每行每列有15人；
将每行和每列多加4人，缺少37人，（15+4）²-37=324，符合题意。
【2020-浙江A-056】

第一步：判断题型------本题为方程法（和差倍比）问题
第二步：分析作答
设最后一样的数字为4n，则甲号码为4n-4，乙号码为4n+4，丙号码为n，丁号码为32n。
分析可知n最小，为1位数；32n最大，为3位数；
4名运动员包揽了前四名(名次为1~4)且其中一位比赛获得名次与自己号码相同，此人只能为丙，故n=4；
因此三位数的号码为32×4=128。
故本题选B。
【2019-联考/福建-067】

第一步：判断题型------本题为倍数约数问题
第二步：分析解题：
假如再多1级台阶，则三个运动员刚好都能跨完，因此台阶数加1是3、4、5的倍数；
所以台阶数的通项公式为60n-1（n为正整数），结合选项只有119符合条件。
故本题选A。
【2011-广东-008】

本题为医学常识。
第一步：分析考点
心跳加快、面红耳赤、血压升高是肾上腺素上升的典型外在表现。肾上腺激素分泌增多可以增强心肌收缩力、兴奋度，加速血液循环。所以选A。
第二步：分析选项

B选项：性激素的作用为促进性器官成熟、副性征发育等。题干没有涉及，排除。
C选项：甲状腺激素的作用为促进新陈代谢和发育，提高神经系统兴奋性。题干没有涉及，排除。
D选项：生长激素的作用为促进神经组织以外的其他组织生长，促进机体代谢等。题干没有涉及，排除。
故本题选A。

知识拓展：
性激素的作用是促进性器官成熟、副性征发育及维持性功能等。
甲状腺素的主要作用是促进物质与能量代谢,促进生长和发育过程。
生长激素的主要生理功能是促进神经组织以外的所有其他组织生长；促进机体合成代谢和蛋白质合成，促进脂肪分解。
【2015-吉林下乙级-014】

第一步：判断题型----本题为排列组合问题。
第二步：分析解题
将10人平均分成两组共=252种情况；
又由于两个组无顺序之分，所以需要除组数2，故分法数为252÷2=126种。
故本题选B。
【2015-山西-052/四川上-047】

本题为物理相关常识。
第一步：分析考点
碳酸镁的细粉可以防滑吸汗，运动员用镁粉涂抹手掌可以增加手掌与器械的摩擦力，主要利用了碳酸镁的吸湿作用，所以选B。
第二步：分析选项
A选项：碳酸镁又叫防滑粉，具有防滑作用，而不是润滑，排除。
C选项：利用碳酸镁的中和作用可以制作中和胃酸药，题干并未涉及，排除。
D选项：利用碳酸镁的保温作用可以制作耐热保温材料，题干并未涉及，排除。
故本题选B。
【2015-广东县级及以上-007/广东乡镇-014】

第一步：分析选项
题干推理规则为：
①小王教师→小张非医生
②小李教师或小王教师
③小张非医生→小赵非运动员
④小赵运动员或小周经理
第二步：分析选项
若要推出小李教师，就需要根据②推出小王非教师，
若要推出小王非教师，就需要根据①推出小张医生，
若要推出小张医生，就需要根据③推出小赵运动员，
若要推出小赵运动员，就需要根据④推出小周非经理。
所以当小周不是经理时可以得出“小李是教师”的结论。
故本题选A。
【2019-江西法检-97】

第一步：应用定理-------本题考查物理学中的受力分析问题
第二步：题干解答：
人在下落的过程中，共有三种状态：
①下降高度小于绳子长度之前，运动员做自由落体运动，加速度为；
②绳子开始拉伸，但拉力小于重力，此时运动员速度继续增加，加速度逐渐减小，直至加速度减少为0；
③绳子拉力大于重力，此时加速度方向向上，运动员做减速运动。因此在第二阶段结束时，即橡筋拉力等于人体重量时，速度最大。
故本题选B。
【2011-上海A-026/上海B-099】

第一步：分析题干
题干推理规则：
①甲：都不会
②乙：有人会
③丙：乙或丁
④丁：丁会
第二步：分析选项
①②为矛盾关系，必有一假。题干两假，则③④必有一假。
假设③为真，则④为假，此时：乙会上场，且②为真，①为假，符合题干；
假设④为真，此时③也为真，不符合一真一假，假设不成立。
综上：甲假、乙真、丙真、丁假。
故本题选A。
【2019-北京-099】