第一步：判断题型------本题为态度观点题，方法为总结原文、选择最优
第二步：寻找重点
文段第一句是说不是人人都适合晨练，第二句是说有冠心病、高血压的人，在早上6点至10点晨练且剧烈运动有可能会发生意外，第三句是说清晨6点到8点，这段时间运动可能会使心脑血管梗塞率增大，根据二三句可以看出影响晨练的因素有运动时间和运动强度，所以文段是在强调晨练时间和强度要因人而异，所以选D。
第三步：分析选项
A选项：文段并没有将晨练的利与弊进行比较，所以A错。
B选项：表述片面，没有概括出如果有冠心病、高血压的人，在早上6点至10点晨练且剧烈运动有可能会发生意外，所以B错。
C选项：表述片面，没有提及运动时间对晨练的影响，所以C错。
故本题选D。
【2017-江苏A-029/江苏B-025/江苏C-022】

第一步：判断题型------本题为极值问题
第二步：分析作答：
本题可以反面考虑。
小正方体没有被油漆涂过的为大正方体内部的小正方体，有8×8×8=512个；
则涂过的为1000-512=488个。
故本题选B。
【2012-深圳-053】

第一步：判断题型------本题为排列组合问题
第二步：分析作答：
本题可以采用插空法。
先让10盏灯亮，要满足相邻的路灯不能同时熄灭，则可以在10盏灯之间插空，共有11个空，选择其中的10个空位插入不亮的灯即可，所以总方案数=种。
故本题选C。
【2018-广东-029】

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第一步：判断题型-------本题题干规律不明显，所以优先考虑差数列
第二步：题目详解

相邻两项做差得到新的数列：2、3、5、（7）、11，为质数数列；
故所求项为16+7=23。
故本题选C。
【2008-江苏B-061】

第一步：判断题型------本题为工程问题
第二步：分析解题
设这条管道全长是x米，那么甲单独每天可铺设米；
根据题意可列方程，解得x=1200。
故本题选C。
【2008-贵州-013】

第一步：寻找因果
原因：有一位球员曝光自己曾被要求踢假球
结果：30年来该国足球甲级联赛的冠军都是通过假球决出来的
第二步：分析选项
A选项：虽然曾有不真实报道，但这次未必不真实，所以A错。
B选项：“处罚极重”说明一般不会存在踢假球的现象，支持力度较弱，所以B错。
C选项：反驳了报道观点，说明了即使存在一场假球案，也不能断定甲级联赛的冠军都是通过假球决出来的，个例不具有代表性，削弱了题干，所以选C。
D选项：全国性的调查没发现并不代表一定没有踢假球，支持力度较弱，所以D错。
故本题选C。
【2010-联考/福建918-078】

第一步：判断题型------本题为态度观点题，方法为总结原文、选择最优
第二步：寻找重点
首句说历史在文字中会留下痕迹，文字的变迁也响应着时代的变化。第二句列举三个例子进行论证首句。文段为“总-分”结构，重点是首句，即文字反映着时代，也随着时代的变迁而变化。A项为同义表述，当选。
第三步：分析选项
B选项：“最为活跃的要素”无中生有，所以B错。
C选项：仅体现了文字随着时代的变迁而变化，缺少文字反映时代之意，表述不全面，所以C错。
D选项：“鲜明的政治、经济、文化特色”无中生有，所以D错。
故本题选A。
【2022-上海B-011】

本题题干为对应关系。
第一步：分析题干
滑板用来运动，为功能对应关系。
第二步：分析选项
A选项：药用来治病，为功能对应关系，当选。
B选项：菠萝是水果的一种，为种属关系，所以B错。
C选项：电影是广告的载体之一，为载体对应关系，所以C错。
D选项：报纸是新闻的载体之一，为载体对应关系，所以D错。
故本题选A。
【2016-新疆-084】

本题为中国古代史常识。
古代占卜用的龟甲，多用龟腹甲，也有用背甲的。先钻凿、再火灼。据灼烧之裂纹推测吉凶，决定行止。刻上卜辞、验辞等内容。
故本题选D。
知识拓展：
中国古代占卜时用的龟甲和兽骨。其中龟甲又称为卜甲，多用龟的腹甲；兽骨又称为卜骨，多用牛的肩胛骨，也有羊、猪、虎骨及人骨。卜甲和卜骨，合称为甲骨。中国最早的甲骨发现于距今8600—7800年的舞阳贾湖遗址二、三期文化层舞阳甲骨。最早为清代学者王懿荣发现并刻有文字（甲骨文）的甲骨，则是距今3000余年的河南安阳殷墟甲骨。
【2014-吉林政法干警-013】