实际上,评价睡眠质量好坏的标准,不是睡眠时间的长短,而在于第二天的精神状态。只要第二天感觉精力充沛,没有觉得不舒服,这就表明睡眠质量高,是健康的睡眠。不让健康睡眠成为奢侈品,需要每个人的自我努力,如养成健康的生活方式,注意劳逸结合,避免熬夜,按时睡觉,既保障睡眠时间,更应注重睡眠质量。
对这段文字的议题概括最精准的是:
深度睡眠与健康
睡眠的质量
健康的睡眠
生活方式与睡眠
宅经济又称闲人经济,是指人们将假日时间分配在家庭生活、减少出门消费而带来商机的现象。
根据上述定义,下列选项中属于宅经济的是:
十一长假期间,某小区附近的音像店提供光盘上门租借服务
某在线购物网站的客服人员因需要在节假日值班,而在网上定购快餐
放假期间,某镇的甲商场门可罗雀,而乙商场因搞促销而门庭若市
某快递公司在十一长假时订单大幅减少,这是因为很多人去旅游了
人类科技发展的历程中,先后出现了下列科技词语:①电子计算机②量子力学③航天器④转基因水稻。按时间先后顺序排列正确的是:
①②③④
②①③④
②③④①
③①②④
伦敦是世界上最拥挤的城市之一,在拥挤程度最甚的街道上,车速甚至在12英里/小时之下。面对这种状况,伦敦政府开始对机动车收取拥堵费,当天或者之前交费,每辆8英镑。开始的一段时间,伦敦街道拥堵的状况有所好转,可是随着时间的推移,拥堵又出现反弹。不久,拥堵达到了最大化,伦敦行车速度只能在8英里/小时以下。原来,在收取拥堵费之前,许多私家车主觉得城市的拥堵也有自己的责任,不自觉地产生了一种“负罪感”,从而有意无意地减少驾车出行的时间。可是当他们交了8英镑的拥堵费之后,就认为自己为“错误”付出了代价,驾车出行理直气壮,没有了“负罪感”。很多时候,面对别人犯下的错误,我们总想让对方付出代价。可是,有时候,最好的方式就是宽容甚至“放任”他的错误。只有这样,他才会产生内疚感,从而能长时间地记住这个错误,永远不犯同样的错误。
这段文字主要说明了:
只从制定规则考虑没有从道德去考虑易适得其反
面对伦敦的交通拥堵最好的方式就是宽容
伦敦的交通政策不完善
人们不遵守交通规则
德国研究人员对1364名志愿者进行跟踪调查,以了解他们在5456天调查期内如何分配时间。结果表明,总体而言,参试者平均每天会花1小时29分钟做家务,但神经质程度级别最高组的人每天比该平均值多做24分钟家务;比情绪最稳定的一组人每天花在家务上的时间则多41分钟。研究人员推测,情绪稳定性差的人比较容易产生焦虑、抑郁情绪,需要一个更整洁的环境以维持心理上的舒适和安全感,因此,他们会花更多的时间打扫。
下列说法与原文不符的是:
多做家务是神经质人的心理需要
爱做家务的人情绪稳定性差
神经质的人容易产生不稳定情绪
神经质的人需要更整洁的环境
根据国家卫健委的数据,约有三分之一的中小学生每天户外运动时间不足一小时,超过的中小学生睡眠时间不达标,同时,重压也对青少年的健康造成影响,近视率不断上升,原因主要是家庭作业耗时太长。为此,有教育部门认为,晚上睡个好觉或许对孩子们更重要,在父母同意的情况下,孩子可在指定的睡眠时间后不做尚未完成的作业。但家长们并不感到高兴,他们担心自己的孩子最终只能上低质量的学校。
以下哪项如果为真,最有助于解释家长们的担心:
新规虽可能会减轻学生的作业负担,但现行规则下,大学都是依据高考成绩选择学生
未来将开展人工智能辅助教学,学生们耗费在家庭作业上的时间将大大减少
有研究证明,良好的睡眠能够提高学习效率,有助于提高学习成绩
高校录取机制将进行新的改革,关注学生成绩的同时也会更加重视学生的综合素质
在付费知识的市场宣传重点中,最吸引人的莫过于能有效地利用碎片时间,如在等公共汽车、跑步时进行学习和提升自我,进而有效管理时间。这种碎片化学习的方式虽然看似很灵活,并可以提高时间利用率,但科学研究表明,它不能真正地让你吸收学到的知识,不符合大脑吸收知识的运行机制。那些让你啧啧称奇的金句,那些让你醍醐灌顶的时刻,过不了几日就会被忘得精光,更别提知识内化和迁移了。正如快餐虽然好吃,也有饱腹感,但并不代表有营养。
这段文字意在强调:( )
付费知识领域前景尚未明朗
付费知识的宣传导向言不符实
学习是一个长期而艰苦的过程
“碎片化学习”的方式并不理想
随着农村人口快速向城市转移,教育资源的供给并未随之增容,如调整中小学布局,扩建、新建学校,调配师资等。单纯靠挖掘潜力“加双筷子”的办法应对教育资源不足的问题,终究难以为继。人口城市化是不可逆的趋势,促进城乡教育均衡化,不是简单把农村学生留在农村,事实上也是留不住的,应顺应城市化发展的趋势,随人口流动来配置和供给教育资源。子女教育往往是农村进城人口的第一需求,解决好农民子女进城教育的问题,也是推动农村人口就地城市化的基础。
这段文字针对的主要问题是:
教育资源调配与现实需求严重脱节
人口快速流动给城市发展造成压力
农村转移人口在城市生活中遇到障碍
城镇化背景下教育资源供给存在矛盾
有学者曾经把思维定势比作一份“地图”。我们都知道,地图不代表地域,只是对地域的某些方面进行说明。思维定势就是这样,它是关于某种事物的理论、诠释或模型,由每个人的成长背景、经验及选择打造而成,影响到我们的态度和行为。符合世界本来面目的“地图”,有利于我们迅速地处理日常事务,解决一般性问题。但是,我们面临新情况、新问题,或需要开拓创新时,思维定势绘制的“地图”不仅不能帮助我们解决问题,反而会变成“思维的枷锁”,阻碍我们拓展新思路。
这段文字接下来最可能说的是:
思维定势消极影响的具体表现
个人经验的积累有助于打破思维定势
人在思考过程中是如何形成思维定势的
面对新情况时如何突破思维定势
《反垄断法》明令禁止政府滥用行政权力影响消费者的行为。目前政府解决这一问题最重要的环节是:
严格立法,确保各项事业有法可依
严格依法行政,进一步完善政府管理体制的改革
严格司法,有法必依,违法必究
严格法律监督,提高公众法制意识