关于“起床”,有人总结了一些有趣的心理学研究。在被叫醒的那一刻,我们的大脑需要完成一系列复杂的转换:环境安全检查→潜意识切换→神经系统启动→让四肢苏醒。这个过程被称为“切换启动过程”。在这个过程中,当潜意识接收到“醒来”的指令后,它会先检查一下周遭的环境是否安全,如果安全感很充足,潜意识就满意地准备下班了。于是,意识会接替潜意识逐渐控制大脑,切断梦境。然后,所有休息中的神经系统开始启动。当你的大脑逐渐清醒,它会下命令给四肢:伸展、坐起、揉眼睛、掀被子、下地。这整个过程,需要有足够的时间与安全的环境来启动大脑。
我们很多人,担心叫不醒别人,常会用“锲而不舍”的大噪音来叫别人起床。比如一直对着对方喊“起床了,起床了……”,直到他坐起下地才罢休;或者一直摇晃对方的身体,摇到对方起来为止。很不幸,这都属于“杀伤性叫醒”,即用惊醒的方式切断启动过程,让人立即恢复意识。这种粗暴的方式会带给人极糟的影响。
睡眠是由潜意识负责的,睡着时它非常活跃,会接收大量的外界信号,并保留下来,制作成梦境,如果在此时被“粗暴”地惊醒,潜意识就会戛然而止,它还没来得及叫意识来接班,就仓皇逃离,这个时候“惊吓”的记忆和感受,会很容易在潜意识中沉淀下去,形成深层的惊悚,导致神经系统的紊乱。小则令人起床后迷迷糊糊,把鞋油当牙膏;大则一天浑浑噩噩,头脑不清。长期以来都被“杀伤性叫醒”,会带来一系列神经或心理的问题,比如被坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散等等。
再有,人在睡眠时,对环境的安全感要求非常高,“杀伤性叫醒”往往会剥夺这种安全感。潜意识在检查环境时,觉得不安全,于是人在极度不安、恐慌、焦虑的环境中醒来,就会出现一些防御行为,比如攻击叫醒人,冷漠麻木,或者情绪崩溃等。
如果希望你的亲朋好友安全地醒来,一定要避免使用“杀伤性叫醒”。叫醒人最好的方式就是温柔与耐心,让一个人感到足够的安全。你可以用一些舒缓的乐曲叫人醒来。如果有一些特殊环境音,比如清脆的几声鸟叫、小溪潺潺声等也不错。
“杀伤性叫醒”可能会使人因失去安全感而:
冲动易怒
情绪崩溃
反应迟缓
心境低落
长期以来A市人口一直保持负增长,有教育专家据此认为,由于学龄儿童人数日益减少,A市小学和初中的在校生人数将越来越少。
下列哪项如果正确,将最有力地指出教育专家的推断是有缺陷的:
由于种种原因,有个别非婚生育或非法生育二胎的现象没有得到有效统计
随着外来务工人员的急剧增加,他们的子女将就近在A市读小学和初中
由于撤点并校的实施以及教育资源分布不均,近年来A市不少小学和初中的就读人数大量增加
在校人数的减少,将使小班化教学得到真正实现,从而有助于教育质量的提高
2001-2005年,中国污染治理资金总额增速最小的年份是:
2004年
2003年
2002年
2001年
①因此,生态红线不能触碰,否则就会受到大自然的惩罚,影响人类社会的持续发展
②生态红线是指生态系统在发展演进中生态平衡被打破,导致生态系统衰退甚至崩溃的临界状态
③在生态红线面前,任何破坏生态环境的行为都必须停止
④生态红线是保证生态安全的底线,具有约束性和强制性
⑤生态作为生物在一定的自然环境下生存和发展的状态,是一个不断发展演进的系统
⑥生态红线一旦被突破,以后即使投入大量的人力、财力、物力,生态平衡也往往难以恢复原状
将以上6个句子重新排列,语序正确的是:
②④⑤⑥①③
②③④⑥⑤①
⑤②①④③⑥
⑤②④③⑥①
2019年某省规模以上企业就业人员年平均工资为62484元,比上年增长10.1%。其中,中层及以上管理人员增长9.7%;专业技术人员增长20.7%;办事人员和有关人员增长5.7%;社会生产服务和生活服务人员增长8.5%;生产制造及有关人员增长9.7%。
表中2019年平均工资最高的行业,其规模以上企业专业技术人员平均工资约是生产制造及有关人员的多少倍
1.3
1.5
1.7
1.9
目前,新型消费也并非一种已经发展成熟或已定型的消费形态,随着数字技术的加快发展,将来可能还会出现更多新的消费业态和消费模式。“数字化”是新型消费最基本的属性。新型消费对人们的消费理念、消费模式和消费场景等多方面产生了新的影响。可以说,新型消费绝不是一次普通的消费升级,而是新时代的一场消费革命。
这段话主要讲述了:
新型消费的影响
新型消费的内涵
新型消费的体系
新型消费的视角
财产安全一直是人们忧虑的一个问题,如果人们无法保障其个人财产的安全,就不可能有积极性去创造财富,即使创造财富也会转移。个人财产的安全,既体现在保有环节,也体现在交易环节。为避免交易风险,需要通过国家机关的登记行为来确认其物权状态,从而保障其真实性,登记行为本身是以国家信用做担保的,而国家信用的背后又是法律信用。
这段文字的关键词是:
交易风险 物权登记 法律信用
财产安全 保有环节 交易环节
财产安全 物权登记 国家信用
物权登记 国家担保 法律信用
当前,我国考试招生制度改革正全面展开,希望通过高考改革撬动基础教育阶段的改革,鼓励中学将育人方向从“单纯育分”调整为“全面育人”,从追求学科成绩转向促进学生成长。同时,通过综合素质评价鼓励中学个性化教育,引导学生自我认知、找到自己的兴趣特长和个性所在。反过来讲,如果中考加分项目继续扩张,不仅可能影响这一阶段的教育改革质量,还可能会对冲掉高考改革的成果。
这段文字认为,从我国教育改革的现实逻辑看,( )。
对中考加分实行瘦身改革是教育改革的大势所趋
考试加分政策改革是体现高考改革效果的必要前提
为彰显教育化人、育人本质,必须全面取消中考加分
中考加分项目应顺应教育规律,进一步推动教育公平
20世纪60年代以前,世界各国普遍注重防洪的工程措施,即通过修建大堤、水库等水利设施对洪水进行控制。但在60年代以后,世界各国在防洪规划中越来越重视非工程措施的运用,即通过洪水预警、灾情评估、洪灾保险等多种手段,结合各种工程措施,从而尽可能减少洪灾对人类经济、环境和社会发展的影响。
这段文字主要谈的是:
世界各国防洪理念的转变
世界各国控制洪水的新途径
单纯重视防洪工程不能有效控制洪水
非工程措施逐渐成为防洪规划的主导
在市场经济里,供求状况是不断变化的。大企业往往可以通过大规模生产获取大量利润,但也可能因为供求错位一时无法立即作出反应而造成重大损失。而小型企业虽说利润不算很高,却能灵活适应市场变化,及时转产。因此:
在市场经济中小企业要比大企业好得多
大规模的经营组织方式不可取
不能简单否定小型经营模式
搞小企业是小打小闹,浪费精力