第一步：判断题型------本题为意图判断题，方法为总结原文的基础上可以引申推理
第二步：寻找重点
根据题干中的“啤酒成分具有抗氧化作用，而运动造成肌肉酸痛的原因在于运动中肌肉纤维进行了重要的氧化活动”，可以推出运动后喝啤酒可减轻肌肉酸痛，所以选择D。
第三步：分析选项
A选项：题干是说啤酒中有酒精成分和镇定成分，啤酒成分具有抗氧化作用，但并不一定是酒精和镇静成分有抗氧化作用，所以A错。
B选项：题干中说运动后不喝啤酒的人患心血管疾病的几率高于适量饮用啤酒的人，但不一定运动后喝啤酒就不会患心血管疾病，所以B错。
C选项：题干无法得出啤酒有益运动后健康的原因是酒精有镇静作用，所以C错。
故本题选D。
【2008-吉林乙-037】

第一步：判断题型------本题有根号，所以优先考虑以根号为分隔的组合数列
第二步：题目详解
将原数列化成统一格式，并且有单调性，改写如下：
，（   ）；
则分母为自然数列；
分子根号内数字：

故所求项所求项根号下数字为126，所求项为。
故本题选A。
【2013-吉林乙级-005】

本题为其他常识。
第一步：分析考点
冰壶是圆形的，由不含云母的苏格兰天然花岗岩制成，冰壶运动起源于苏格兰，苏格兰也掌握了顶尖的冰壶制作技术。B项说法错误，本题选非，当选。
第二步：分析选项
A选项：加拿大一直是国际冰球的霸主，也是在冬奥会上夺金最多的球队。此外美国和俄罗斯同样实力强大。说法正确，本题选非，排除。
C选项：短道速滑运动员在参加比赛时，必须要根据规定穿着短道速滑头盔。该头盔必须符合ASTM标准，必须具备规则的形状。头盔一般采用碳纤维材料制成，质量较轻，当头部发生碰撞时，头盔会自动裂开吸收冲击力，减少对运动员头部的碰撞力。说法正确，本题选非，排除。
D选项：花样滑冰有四个正式的奥运会项目，分为三类:单人滑冰(男女项目)、双人滑冰和冰上舞蹈。花样滑冰是冰上运动之一。说法正确，本题选非，排除。
故本题选B。
【2022-四川上-014】

第一步：分析题干
（1）甲科室所有人参加了50米或100米短跑，有人参加了一万米长跑
（2）该单位有些参加短跑的人是长期长跑锻炼者
第二步：分析选项
（1）可翻译为：①甲科室→短跑；②有的甲科室→长跑
（2）可翻译为：③有的短跑→长跑锻炼者
“有的a是b”等价于“有的b是a”，对②换位可得：有的长跑→甲科室，结合①顺推可得：有的长跑→短跑，换位可得：有的短跑→长跑。
A选项：讨论对象为没有参加长跑者，与“有的短跑→长跑”无法搭桥，所以A错。
B选项：讨论对象为没有参加长跑者，与“有的短跑→长跑”无法搭桥，所以B错。
C选项：“有些长跑→锻炼者”与“有写短跑→长跑锻炼者”两个“有些”无法搭桥，所以C错。
D.选项：“有的短跑→参加长跑”与“所有长跑成员→长跑锻炼者”连接后可推出“有的短跑→长跑锻炼者”。所以D选项为需要补充的前提条件，所以选D。
故本题选D。
【2020-北京区级-100】

本题为中国近现代史常识。
第一步：分析考点
五四运动是由于巴黎和会的外交失败而引起的1915年5月4日在北京爆发的以学生为主导的中国人民彻底的反对帝国主义、封建主义的爱国运动。《新青年》由陈独秀1915年在上海创立，杂志发起新文化运动，宣传倡导民主与科学。A项正确，C项错误，本题选非，当选。
第二步：分析选项
B选项：五四爱国运动口号是外争主权，内惩国贼。说法正确，本题选非，排除。
D选项：五四运动是在北京的一场以青年学生为主，广大群众、市民、工商人士等阶层共同参与的，通过示威游行、请愿、罢工、暴力对抗政府等多种形式进行的爱国运动。说法正确，本题选非，排除。
故本题选C。
【2019-江西法检-055】

第一空：本空为并列关系。
“人类精神生产”、“经济活动”、“政治现象”之间为并列关系，横线处应填入表示并列的词语。
A、C选项“及其”表示包含关系，排除A、C。
第二空：本空为递进关系。
“正确认识人类精神…的关系”与“认识到思想文化的进步”之间为递进关系。
B选项“从而”指因此、因而，表示因果关系，排除B。
D选项“进而”指继续向前，更进一步，表示递进，当选。
故本题选D。
【2008-湖北省（A卷）-003】

第一步：判断题型------本题为词句理解题
第二步：分析题干
长句理解起来比较困难，我们可以将其转换为短句，进行理解。水利工程技术人员提出的关于在长江三峡修建大型水力发电站的可行性报告；很多人对可行性报告进行论证后得出的不同意见；著名学者专家通过论证，证明不同意见是不科学的。由此可知著名学者专家认为在长江三峡修建大型水力发电站是可行的，所以选择A。
故本题选A。
【2012-深圳-073】

第一步：判断题型------本题题干多个数字有分数线，所以优先考虑分式数列
第二步：题目详解
将原数列分数部分化成统一格式，并且有单调性，改写如下：

分子、分母均为等差数列；
所求项为  。
故本题选D。

第一步：判断题型------本题有根号，所以优先考虑以根号为分隔的组合数列
第二步：题目详解
由于，故原数列等于：
，（   ），
根号内数字构成数列：0、2、6、12，做差得到数列2，4，6，（8）；
12+8=20，所求项为。
故本题选B。

本题为文学常识。
第一步：分析考点
负荆请罪讲的是赵国大将廉颇和蔺相如之间的故事，发生在战国时期，所以选D。
第二步：分析选项
A选项：卧薪尝胆是越王勾践和吴王夫差之间的故事，时间是春秋时期，后人用它来形容人刻苦自励，发奋图强，排除。
B选项：退避三舍比喻退让和回避，避免冲突，主人公是晋文公，发生在春秋时期，排除。
C选项：秦晋之好现在用来泛指两家联姻，该故事发生在春秋时期的秦国和晋国之间，故称秦晋之好，排除。
故本题选D。
【2010-福建春季-008】