光可分为可见光段和不可见光段两大类，可见光的波长范围为380~760纳米，其中380~500纳米范围的光，我们的视网膜感知为蓝色，称之为“蓝光”。蓝光是自然光线的重要组成部分，室内的人造蓝光来源则包括荧光灯（日光灯和节能灯）、发光二极管（LED灯）和电子设备的显示屏。蓝光对视网膜敏感性最高、穿透力最强，对视网膜可造成光化学损害，加速黄斑区细胞的氧化损伤。一般情况下，如果要对视网膜细胞产生危害，需同时满足以下条件：波长在450~500纳米的蓝光；超过1500勒克斯的照度；持续直射3小时以上。而我们平常使用的电子屏幕一般是波长在460~470纳米的蓝光，可电子屏幕最大亮度也不会超过600勒克斯，更别提3小时不闭眼直视了。
相比于蓝光是否损害视力，我们更应该关注的是它对昼夜节律的影响。视网膜中的光敏感神经节细胞对蓝光最为敏感，而它与昼夜节律的调控中枢——视交叉上核相连。因此，蓝光对昼夜节律的影响比其他颜色的光都强。在白天，蓝光照射有利于提振精神。一项研究表明，早上接受1小时低强度蓝光照射能够加快反应速度，提神效果超过喝两杯咖啡。但在晚上，蓝光会延迟生物钟，抑制褪黑激素的分泌，影响睡眠。
很多人有睡前玩手机的习惯，这会不会影响睡眠呢？不久前，美国科学家进行了一项实验，研究手机光照对褪黑激素的影响。该研究发现，只有当蓝光照度足够高时才会影响褪黑激素水平：对于成年人来说，影响褪黑激素分泌的最低光照强度是85勒克斯，对于青少年则是71勒克斯。这大约等同于一个平板电脑的光照强度，手机光照没那么强。但该研究还发现，如果长时间暴露于低照度蓝光下，褪黑激素分泌也会被抑制。有趣的是，亮度更高的电视屏幕似乎并不会抑制褪黑激素分泌。这可能是因为我们看电视时一般距离屏幕较远，视网膜接受的蓝光的量并不多。虽然手机屏幕亮度很低，但它距离眼睛很近，因此它对褪黑激素分泌的影响是难以忽略的。
此外，蓝光对不同年龄段的人影响不同。光通过晶状体进入视网膜，晶状体对蓝光有一定过滤作用。随着年龄增长，我们眼睛的晶状体会自然变黄，吸收更多蓝光，从而导致蓝光透过率下降。儿童的晶状体澄清透明，蓝光透过率很高。因此，蓝光对儿童的影响更大。大量研究表明，过多使用电子设备会对儿童的视力和睡眠质量造成很大影响。这或许不能片面地归咎于蓝光，但限制儿童面对屏幕的时间显然很有必要。

2001年美国互联网泡沫破灭，格林斯潘以低利率政策刺激消费和房地产需求使美国避免了萧条的危机，低利率政策导致房地产需求增加和泡沫的出现。而房地产泡沫破灭导致次贷危机，同时也使得财富蒸发、消费下降、经济出现了疲软萧条。但这种影响不会很长，只要次贷危机对美国经济的影响不像1929年那样深度萧条，那么，它对中国经济的影响就非常有限。因为我国金融机构购买的美国次贷较少，只有中国银行购买了一点；我国出口到美国的产品主要以消费品为主，而且主要是中低价位的消费品，这些往往是生活必需品。因此，也不会造成我国对美出口的负增长，顶多也是增长放缓。

这次美国次贷危机不会引发中国的金融危机，即使现在股票市场热一点，震荡幅度比较大，但只要银行不出现危机，就不会变成全面的金融危机。对中国来讲，虽然现在的银行上市了，但80%以上的股权还是政府拥有，所以政府实际上对它还是有百分之百的存款保障的。在这种状况下，只要不出现银行挤兑，就不会出现银行危机。

此外，现在中国银行业的监管能力也提高了；外资银行的进入，竞争的加剧，也促进银行业提高管理水平。所以，金融危机是不会全面爆发的。

我对中国经济发展前景深具信心。我国平均每年经济增长在9.7%左右，这个速度还可以在未来维持10年、15年或20年以上。近几年城乡收入和消费的增长比较快，估计今年出口增长会放缓，但也不会太慢，今年经济依然会比较快速的发展，基本维持在9%左右。

目前为止，两年多来，人民币对美元已经升值15%，而且最近升值的幅度越来越大。贸易巨额赤字将导致美元疲软，进口产品价格上涨，美国可能会出现滞胀。如果出现滞胀，美国为了防止物价不断上涨，将会避免美元继续贬值，人民币升值的压力将会减少。中美利差还不足以吸引热钱大量进入中国；只要人民币继续执行主动、可控、渐进的汇率调整办法，每年根据美元的强弱将调整范围控制在3%-5%之间浮动，即属正常状态。

随着中国经济率先固定回升，时下“中国赶超美国论”纷纷再度【】。对此，海外华人告诫说，中国最大的隐忧，不是人民对赶超美国没有信心，而是太过自信，甚至到了【】的地步。的确，国人上上下下应该时时保持清醒的头脑。

某超市从前到后整齐排列着7排货架，放置着文具、零食、调料、日用品、酒、粮油和饮料7类商品，每类商品占据一排。已知：
（1）酒类排在调料类之前；
（2）文具类和调料类中间隔着3排；
（3）粮油类在零食类之后，中间隔着2排；
（4）日用品类紧挨在文具类前一排或者后一排。