第一步：寻找因果
原因：过量运动确实是引起横纹肌溶解的常见原因之一。如果缺乏科学的运动方法，运动者常在剧烈运动后肌内细胞内容物突然释放，出现横纹肌溶解表现。
结果：过度运动可能导致横纹肌溶解
第二步：分析选项
A选项：题干说明过量运动后出现横纹肌溶解表现，A选项说肌肉细胞内容物突然释放到血液中会造成代谢紊乱，与题干表述一致，具有加强作用，当选。
B选项：题干说明横纹肌溶解综合征常见的原因，并不是预防，属于无关项，排除。
C选项：题干说明横纹肌溶解综合征的原因，并不是导致发病率低的因素，属于无关项，排除。
D选项：题干说明横纹肌溶解综合征，多伴有急性肾功能衰竭，而D选项说急性肾功能障碍是病因，与题干相反，属于因果倒置，具有削弱作用，排除。
故本题选A。
【2022-山东-066】

第一步：判断题型------本题为细节判断题
第二步：分析题干
根据“我们看到的海面上的波浪似乎只有凸起的波峰和凹下的波谷。其实，水质点并不是在做简单的上下振动，而是做圆周运动或者椭圆运动，甚至是水平往复振动”可知，D项表述正确，当选。
第三步：分析选项
A选项：根据“其实，水质点并不是在做简单的上下振动，而是做圆周运动或者椭圆运动，甚至是水平往复振动”可知，水质点并非只做水平往复震动，选项表述不全面，所以A错。
B选项：根据“在水面以下随着深度的增加，半径迅速减小，在水面以下约半个波长位置处，水质点基本上已不再运动”可知，水质点的运动轨迹是随着深度增加而变扁，选项“水深时”表述有误，所以B错。
C选项：根据“对于水深比较浅的情形，靠近水面的水质点不做圆周运动，其运动轨迹是一个椭圆”可知，选项“趋圆”表述有误，是趋于椭圆，所以C错。
故本题选D。
【2022-青海-046】

本题为中国近现代史常识。
1860年第二次鸦片战争，英法联军入侵中国，烧毁圆明园，12生肖铜像流失海外，故鼠肖和兔肖铜像被劫于第二次鸦片战争。
故本题选B。
知识拓展：
第一次鸦片战争是1840年至1842年英国对中国发动的一场非正义的侵略战争。1840年，英国政府以林则徐的虎门销烟等为借口，决定派出远征军侵华。1840年6月，英军舰船47艘、陆军4000人在海军少将乔治·懿律、驻华商务监督义律率领下，陆续抵达广东珠江口外，封锁海口，鸦片战争开始。鸦片战争以中国失败并赔款割地告终。中英双方签订了中国历史上第一个丧权辱国不平等条约《南京条约》。
中法战争又作清法战争，是1883年12月至1885年4月由于法国侵略中国和越南而引起的一次战争。第一阶段战场在越南北部，第二阶段扩大到中国东南沿海。清廷主动和谈，与法国订定《中法新约》，清方承认法国对法属印度支那诸殖民地的宗主权。1886年—1888年，清政府又被迫与法国签订了《中法越南边界通商章程》、《中法界务条约》、《中法续议商务条约》等一系列不平等条约，使法国又得到很多权益。中国西南门户洞开，法国侵略势力以印度支那为基地，长驱直入云南、广西和广州湾（今湛江市），并使之一度变成法国的势力范围。
八国联军侵华战争，是指公元1900年5月28日以当时的英帝国、美利坚合众国、法兰西第三共和国、德意志帝国、俄罗斯帝国、日本帝国、奥匈帝国和意大利王国为首的八个主要国家组成的对大清帝国的武装侵略战争。1901年9月7日，以《辛丑条约》的签订为结果，中国自此彻底沦为半殖民地半封建社会，给当时的国家和人民带来了空前沉痛的灾难。
【2010-上海-024】

本题为时政常识。
2014年3月27日，在中法建交50周年纪念大会上，习近平主席说：“法国有一句谚语：一点又一点，小鸟筑成巢。中国也有一句古语：合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土。中法友谊是两国人民辛勤耕耘的结果。”所以选D。
故本题选D。
知识拓展：
“天下难事，必作于易；天下大事，必作于细”出自《道德经》，意思是：天下间的难事一定是由容易的事情演变而成的；天下的大事一定是从细小处开始累积的。
“履不必同，期于适足；治不必同，期于利民”出自《默觚下·治篇五》，意思是：每一个人的鞋子大小不必相同，关键是要适合自己的脚；每个国家的治理方法不必雷同，关键是要有利于人民。
“五色交辉，相得益彰；八音合奏，终和且平”出自冯友兰《国立西南联合大学纪念碑碑文》，意思是：多种颜色交相辉映,在互相映衬下更加彰显;各种声音一起合奏,在彼此交响中达到平衡与和谐。
“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土”出自《老子》，意思是：抱的大树，生长于细小的幼苗；九层的高台，筑起于每一堆泥土。

【2019-吉林甲-004/吉林乙-004】

本题为物理相关常识。
第一步：分析考点
机械能是动能与势能之和。当跳伞运动员匀速下降时，由于速度不变，所以动能不变。物体的重力势能由质量和高度决定，跳伞运动员的质量不变，高度逐渐下降，使得重力势能逐渐变小，所以机械能逐渐减小。所以选B。
第二步：分析选项
A选项：物体从高空下落所做的是自由落体运动，其计算公式是：v=gt，即速度=重力×时间，所以物体的速度越来越快是受到了重力和时间的影响，并不是因为惯性的作用，排除。
C选项：如果物体受到的合力为零，就相当于没有受力，那么物体的运动速度就不发生改变，排除。
D选项：物体受到空气阻力的大小与空气阻力系数、迎风面积、速度有关。因为足球在空中飞行时速度是逐渐减小的，所以足球受到的空气阻力也会变小，排除。
故本题选B。
【2020-山东-007】

第一步：分析题干
题干推理规则为：
①喜欢球类→运动会
②有的美术→非球类
第二步：分析选项
对①逆否可得：非运动会→非球类。要想得到②，就要在美术和运动会之间建立联系：有的美术→非运动会，则：有的美术→非运动会→非球类，使题干结论成立，D选项符合。
故本题选D。
【2016-北京-102】

第一步：判断题型------本题为态度观点题，方法为总结原文、选择最优
第二步：寻找重点
第一句说启蒙是思想意蕴的代名词，并从两方面论述了其本质意义。第二句引用康德的话再次强调启蒙运动是思想文化运动。最后通过“严格地说”引出文段重点，强调“启蒙”是思想文化领域的内容，所以选A。
第三步：分析选项
B选项：“包含了重要的政治内容”无中生有，所以B错。
C选项：只是表示了文段本质之一，不全面，所以C错。
D选项：“新的思想体系的建立”表述过于绝对，文段无从体现，所以D错。
故本题选A。
【2009-河北-038】

第一步：判断题型------本题为态度观点题，方法为总结原文、选择最优
第二步：寻找重点
首句指出社会变迁常发生在旧有社会结构无法应付新环境时。第二-五句分析在新的环境发生时，人们如何逐渐不再信仰旧方法。第六句以“另一方面”表示并列，说明新的方法如何被发明、输入。尾句表明经过实验后被人接受，才能完成社会变迁的过程。文段为“总-分”结构，主要说明社会变迁是如何发生的，对应A选项。
第三步：分析选项
B选项：“交替”意为轮流替换，循环往复。文段主要论述新方法如何取代旧方法，并没有提到二者的交替，所以B错。
C选项：缺少关键词“社会变迁”，所以C错。
D选项：“生活习惯的改变”无中生有，所以D错。
故本题选A。
【2022-上海B-017】

本题为生物相关常识。
第一步：分析考点
充足的准备活动，能够提高人体温度，促使血红蛋白和肌红蛋白可吸收更多的氧气，运送氧气和营养物质给肌肉，而非提高对氧气的利用率。本题选非，C选项当选。
第二步：分析选项
A选项：充足的准备活动能够有效提升大脑反应速度，提高中枢神经系统的兴奋性。说法正确，本题选非，排除。
B选项：皮肤在调节人体温度起主导作用，其温度高低影响皮肤血流量。充足的准备活动能够增强皮肤的血流量有利于散热。说法正确，本题选非，排除。
D选项：充足的准备活动能够提升体温和肌肉温度，增强酶的活性，从而提高机体的代谢水平。说法正确，本题选非，排除。
故本题选C。
【2017-广东-083】

本题为语句填空题。
横线位于文段末，优先考虑总结前文。文段第二句以“但是”转折，比首句重要，指出温水不会自动分成热水和冷水。第三-五句通过“热力学第二定律”说明物质的温度取决于分子的速度，运动速度快就会变热，速度慢就会变冷。第七句以“说到底”得出结论，比第六句重要：温度是以不同速度运动的分子的平均速度。尾句以“因此”总结前文，如果能只筛选出运动速度快的分子，即“热水”，就能__________。A项“提取出热水”与前文对应，且“温水”呼应第二句“温水不会自发分成热水和冷水”，当选。
B选项：“自发分出”与文段“温水不会自发分成热水和冷水”表述相悖，且尾句主要说明通过筛选速度快的分子提取出热水，并未提及冷水，所以B错。
C选项：“不使用能量”无中生有，所以C错。
D选项：尾句主要说明通过筛选速度快的分子提取出热水，并非把热水变温，所以D错。
故本题选A。
【2022-联考/安徽-032】