第一步：寻找因果
原因：睡眠时间少于4个小时的人患肥胖症的危险高于73%，睡5个小时的人高出50%
结果：缺乏睡眠容易使人变得肥胖
第二步：分析选项
A选项：缺乏睡眠会导致糖尿病，患糖尿病的人一般都比较肥胖，间接说明缺乏睡眠容易导致肥胖，保留。
B选项：不愿意参加体育锻炼不代表就会肥胖，不确定项，排除。
C选项：排除了其他因素的影响，说明的确是缺乏睡眠导致肥胖，加强结论，保留。
D选项：睡眠不足导致消脂蛋白不足，消脂蛋白不足就不能抑制食欲，而不能抑制食欲是不是就会导致肥胖，题干并未对此进行说明，不确定项，排除。
对比A、C选项。A选项是间接说明，C选项是直接补充论据加强，力度较强，当选。
故本题选C。
【2011-内蒙古-103】

本题从第二空入手
第二空：本空为转折关系。
“要…而不是…”前后转折，横线处要与“返老还童”的意思相反，且都带有引号，是一种形象表达。“返老还童”侧重恢复青春和年轻时的状态，那么横线处则表示“保持衰老”的意思，也就是要保存历史文化遗存的原貌。
A选项“老当益壮”指年纪虽老而志气更旺盛，干劲更足；侧重强调有斗志和干劲，不能突出强调“保持衰老”的意思，排除A。
B选项“焕然一新”指改变陈旧的面貌，呈现出崭新的样子；意思与文段相悖，排除B。
C选项“方兴未艾”指事物正在发展，尚未达到止境或还没有停止，多形容新生事物正在蓬勃发展；意思与文段无关，排除C。
D选项“延年益寿”指的是增加岁数，延长寿命；是“保持衰老”的意思，符合保护历史文化遗存使之长久存在的文意，保留。
第一空代入验证。
“饱含”指充满之意，“城区、文化街区和文物建筑饱含历史信息”搭配恰当。
故本题选D。
【2019-辽宁-025】

第一空：本空为限定关系。
“在漫长时间浸润中形成的”体现出“时间长”，对应地只有A选项“历史”。
第二、三空：代入验证。
“作为传统农耕文明的________”，主语是“春节”，春节是传统农耕文明的结晶，体现出春节是传统农耕文明的珍贵成果，符合题意。
“这些过年的________感中”对应前面“祭奠祖先、除旧布新、迎禧接福、祈求丰年”，体现是仪式感，符合题意。
故本题选A。
【2019-上海B-002】

第一步：判断题型------本题为态度观点题，方法为总结原文、选择最优
第二步：寻找重点
第一句引出话题“有效利用碎片时间”。第二句出现转折词“但”，之后为重点，强调碎片化学习不能达到效果。尾句用快餐进行类比，再次说明碎片化学习不好，对应D项。
第三步：分析选项
A、B、C三项均未包含文段主题词“碎片化学习”，且文段并未提及“前景尚未明朗”、“宣传导向言不符实”、“学习是一个长期而艰苦的过程”，无中生有，排除。
故本题选D。
【2018-山东-021】

本题为文学常识。
小篆：秦朝在大篆籀文的基础上，进行简化，创制的统一文字的汉字书写形式。
隶书：由小篆演变而来，起源于秦朝，在东汉时期达到顶峰。
楷书：由隶书演变而来，始于汉末，通行至现代，长久不衰。
行书：由楷书演变而来，汉末出现，但并没有普遍应用，到晋朝王羲之才逐渐盛行。
按时间排序演变过程为：小篆、隶书、楷书、行书。
故本题选C。
知识拓展：
行书是一种统称，分为行楷和行草两种。它在楷书的基础上发展起源的，介于楷书、草书之间的一种字体，是为了弥补楷书的书写速度太慢和草书的难于辨认而产生的。
文字的演变过程：甲骨文-金文-小篆-隶书-草书-楷书-行书。
【2019-辽宁-020】

本题从第一、三空入手
第一空：本空为词语辨析。
A、D项“累积”指层层增加，积聚。
B、C项“累计”指加起来计算，总计。
根据“人生也不过是时间的_______”可知，表达时间的积累，应填“累积”，答案在A、D之中。
第三空：本空为词语辨析。
A选项“捕捉”指捉，抓，表示动作。
D选项“捕获”指捉到，抓住了，表示结果。
根据“时间像风一样不可_______”可知，是说时间和风一样是捉拿不住的，应填“捕捉”，答案锁定为A。
第二空：本空为词语辨析。
由“就等于毁掉人生最后一页”可知，“让今天的时光白白________”有惋惜之意，“流失”更恰当。
“流走”表示任凭时间浪费，体现不出可惜，排除。
故本题选A。
【2018-陕西-003】

本题为中国古代史常识。
第一步：分析考点
中国建都朝代最多、时间最长的古都是西安，先后有西周、秦、西汉、新莽、东汉、西晋、前赵、前秦、后秦、西魏、北周、隋、唐十三个王朝与政权在此建都，前后历时共1062年，所以选B。
第二步：分析选项
A选项：北京先后有春秋战国时期的燕国、金朝、元朝、明朝、清朝在此建都，排除。
C选项：开封先后有春秋战国时期的魏国、五代时期后梁、后晋、后汉、后周以及北宋和金七个王朝在此建都，排除。
D选项：南京先后有三国时期吴国、东晋、南北朝时期的宋、齐、梁、陈在此建都，是著名的“六朝古都”，排除。
故本题选B。
【2018-上海A-113】

本题从第三空入手。
第三空：本空为语义关系。
根据“出台中国自己的学术著作写作出版规范”可知，出台相应的标准，让自己的作者、编辑创作的时候有参照。
C选项“有章可循”指有章法可以遵循。符合文段意思，保留。
A选项“规行矩步”强调举动合乎规矩，不符合文段意思，排除。
B选项“言之凿凿”形容说话有真凭实据，而不是空泛的用语，文段说的创作，并非“说话”，排除。
D选项“按图索骥”比喻墨守成规办事，也比喻按照线索去寻求，不符合文段意思，排除。
第一、二空代入验证。
“了如指掌”形容对事物的情况了解得非常清楚，表达出从事学术著作写作的学者对《芝加哥手册很熟悉，符合文段意思。
“涵盖各个细节”，搭配恰当。
故本题选C。
词义解释：
顶礼膜拜：形容崇拜得五体投地。
奉为圭臬：指遵奉为准则或法度。
烂熟于心：形容记得很清楚。
规行矩步：按规矩走路。比喻说话行动拘谨，严格按规矩办事。
言之凿凿：形容说话有真凭实据，而不是空泛的用语。
【2015-甘肃-030】

本题从第二空入手
第二空：本空为感情色彩。
由“只图……”、“终于成了摆设”可知，“建成后与整个城市的文化氛围_______”带有消极色彩，横线处表示不协调之意，“格格不入”符合题意。
“大相径庭”、“迥然不同”、“相去甚远”都表示相差很大，而题中“建筑与文化氛围_______”只能说不协调，不能说差距大，故排除B、C、D。
第一空：本空为并列关系。
“只讲新城面貌，只图建筑的_______”前后句式相同，横线处与“新面貌”并列，要填一个与面貌有关的词语，说明只图好看，A选项“炫目”恰当。
故本题选A。
词义解释：
格格不入：有抵触，不相投合。
大相径庭：比喻彼此差别很大，极为不同。
迥然不同：形容相差得远，很明显不一样。
相去甚远：互相之间存在很大差异和距离。
【2014-新疆兵团-030/重庆下-029】

第一步：判断题型------本题为态度观点题，方法为总结原文、选择最优
第二步：寻找重点
第一句提出观点，“技术的革新可以带来阅读方式的变革”。后文从印刷术的发明、电子技术的发展以及“微阅读”举例论证。文段为总分结构，第一句为主旨句，A项为主旨句的同义替换，当选。
第三步：分析选项
B、D选项：“微阅读”只是阅读方式变革的一个例子，非重点，排除。
C选项：文段中未提及出版社，无中生有，所以C错。
故本题选A。
【2018-广西-030】