如今，越来越多的人，深受失眠困扰。其中一些人上网寻找解决之道，比如一个名为“海军2分钟入睡法”的短视频，最近在网络上非常受欢迎。这种方法主要有5步：第1步是放松面部肌肉，包括舌头、下巴和眼周肌肉；第2步是尽可能放松肩膀、上臂和下臂，先放松其中一边，然后放松另一边；第3步是深呼气，放松胸口；第4步是依次放松大腿和小腿；第5步是用10秒来平复心绪。视频声称在2分钟内可以迅速入睡，并称这一方法可快速解决失眠难题。
以下哪项为真，最能削弱上述视频声称的观点？
对于失眠的人来说，最有效的“催眠剂”，就是保持规律的作息习惯
治疗失眠最主要的是认知行为治疗，这应该是治疗失眠的首选方法
该方法通过放松人的身体，从人的意识层面入手，让患者放松，调节自身情绪
该方法中的动作，可让人逐渐放松甚至入睡，但很快就会再次醒来
“信息”一词在古拉丁语中有“描述、陈述、概要”等意思，在英语中有“通知、报告、消息、报道、情报、知识、资料、数据”等多种含义。在汉语中“信”和“息”合成一个词，最早见于唐代《暮春怀故人》诗中“梦断美人沉信息”句。在日常用语中指“音信、消息”。
这段文字主要说明了：
“信息”概念的本质属性
“信息”是事物运动状态的陈述
“信息”的意思
“信息”的含义是变化发展的
合唱团成员排练时站在一个五级的台阶上，最上面一级站N个人。若上面一级比下面一级多站一个人，则多了7个人；若上面一级比下面一级少站一个人，则少多少人：
4个
7个
10个
13个
行为感染，指人群中的行动从一个人传向另一个人，直至一群人一致行动起来的过程。
下列涉及行为感染的是：
一个人偶然抬头望天，后面的人以为天空有什么异常，也都跟着抬头望天
李熏在会议上号召大家视厂为家，群策群力，共同渡过难关，大家一致鼓掌赞同
大专生求职更加务实了，纷纷前往劳动力市场寻机会
老李、老王在一起闲聊，结果发现大家均对选秀节目层出不穷感到吃惊
复合偏义是一种修辞手法，是把两个意义相对相反的词组合在一起，但在表义上只让一个词起作用，另一个词仅仅是一种陪衬。
根据上述定义，下列画横线词语没有使用复合偏义这种修辞手法的是：
《汉书•刑法志》：“爪牙不足以供耆（嗜）欲，趋走不足以避利害。”
杜甫《草堂》：“旧犬喜我归，低徊入衣裾。”
苏轼《石钟山记》：“则山下皆石穴罅，不知其浅深。”
《玉台新咏•古诗为焦仲卿妻作》：“昼夜勤作息，伶俜萦苦辛。”
我国古代对于公文的保密最早可以追溯到夏朝。据史书记载，太史令将“图法”（即国家的重要典志、档案）“宫藏”；商朝时，设立了守藏史这一官职，专门负责保管政府公务文书和典册；周朝继承了商朝的传统，将文书正本收藏于天府——我国历史上最早的中央档案机构。到了秦朝时，在文书上玺印封缄，在传递过程中使用“封泥”已是普遍的一种做法。到了东汉时期，办公文件保密用的“封泥”竟然成为把守关隘的比喻词。《后汉书·隗嚣传》记载：“（王）元请以一丸泥为大王东封函谷关，此万世一时也。”说明守关如封泥，应小心翼翼，不得有一丝疏漏。
这段文字主要介绍的是：
历代公文的保密方法
“封泥”一词的演变过程
档案储存办法的演变
史书对文书保存方法的记载
严格指示词是指一个语言表达式所具有的如下性质：它所指示的对象不会随着该表达式被使用的具体情境而发生改变。这些情境通常包括表达式的使用主体、表达式被使用的时间、地点、世界状态等等。
根据上述定义，下列属于严格指示词的是：
现任联合国秘书长
世界上身高最高的人
最小的素数
经常坐在教室第一排正中间的同学
根据历史上的真人真事进行文艺创作时，为了使人物表现的更为_______，可以对人物进行符合本身和时代背景的“适当”创作，但是大的历史事实、人物命运、主要矛盾、重要事件都必须符合历史，不能对历史人物的“人生层面”进行_______和歪曲。
填入划横线部分最恰当的一项是：
完整 杜撰
真实 虚构
形象 改编
丰满 臆造
将以下6个句子重新排列组合：
①任何心理活动，任何创作，也许都具有“一次性”。
②揣度别人是很困难的。子非鱼，安知鱼之乐？
③作者的回顾，事后的创作谈，能在多大程度上与实际创作情状复合，是值得怀疑的。
④甚至揣度自己也未见得容易多少。
⑤人不能把脚两次伸进同一条河里。
⑥比方说这篇小说写过这么久了，尽管我现在能尽力回忆当时写作的心境，但时过境迁，当时的心境是绝对不可能再完整准确地重现了。
排列组合最连贯的是：
③⑥⑤②④①
⑤①⑥③②④
①⑥③⑤②④
②④⑥③⑤①
文艺的完整形态，从根本上是创作主体和接受客体的双向生成。文艺家对客观世界和现实生活的艺术反映，总是要有自己的立场和出发点，总是要以唤起一定对象的审美体验为创作归宿，进而实现创作的意义。有抱负的文艺家，总是要致力去描写、服务和影响创造历史的中坚构成和主体力量，推动美好社会理想的实现，从而获得深广的社会效应和艺术价值。
关于这段文字，以下理解准确的是：
推动美好社会理想的实现，是文艺家应持有的创作立场和出发点
文艺家在文艺中反映的立场和出发点与他的审美体验是相一致的
脱离接受客体的文艺就是脱离创造历史的中坚构成和主体力量
不能获得深广社会效应和艺术价值的文艺创作的形态是缺损的
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