1,2,9,121,( )
210
16900
289
25600
3,2,11,14,( )
17
19
24
27
-7,0,1,2,( )
3
6
9
10
2,6,18,54,( )
186
162
194
196
2,12,36,80,( )
100
125
150
175
1,2,3,10,39,( )
157
257
390
490
光可分为可见光段和不可见光段两大类,可见光的波长范围为380~760纳米,其中380~500纳米范围的光,我们的视网膜感知为蓝色,称之为“蓝光”。蓝光是自然光线的重要组成部分,室内的人造蓝光来源则包括荧光灯(日光灯和节能灯)、发光二极管(LED灯)和电子设备的显示屏。蓝光对视网膜敏感性最高、穿透力最强,对视网膜可造成光化学损害,加速黄斑区细胞的氧化损伤。一般情况下,如果要对视网膜细胞产生危害,需同时满足以下条件:波长在450~500纳米的蓝光;超过1500勒克斯的照度;持续直射3小时以上。而我们平常使用的电子屏幕一般是波长在460~470纳米的蓝光,可电子屏幕最大亮度也不会超过600勒克斯,更别提3小时不闭眼直视了。
相比于蓝光是否损害视力,我们更应该关注的是它对昼夜节律的影响。视网膜中的光敏感神经节细胞对蓝光最为敏感,而它与昼夜节律的调控中枢——视交叉上核相连。因此,蓝光对昼夜节律的影响比其他颜色的光都强。在白天,蓝光照射有利于提振精神。一项研究表明,早上接受1小时低强度蓝光照射能够加快反应速度,提神效果超过喝两杯咖啡。但在晚上,蓝光会延迟生物钟,抑制褪黑激素的分泌,影响睡眠。
很多人有睡前玩手机的习惯,这会不会影响睡眠呢?不久前,美国科学家进行了一项实验,研究手机光照对褪黑激素的影响。该研究发现,只有当蓝光照度足够高时才会影响褪黑激素水平:对于成年人来说,影响褪黑激素分泌的最低光照强度是85勒克斯,对于青少年则是71勒克斯。这大约等同于一个平板电脑的光照强度,手机光照没那么强。但该研究还发现,如果长时间暴露于低照度蓝光下,褪黑激素分泌也会被抑制。有趣的是,亮度更高的电视屏幕似乎并不会抑制褪黑激素分泌。这可能是因为我们看电视时一般距离屏幕较远,视网膜接受的蓝光的量并不多。虽然手机屏幕亮度很低,但它距离眼睛很近,因此它对褪黑激素分泌的影响是难以忽略的。
此外,蓝光对不同年龄段的人影响不同。光通过晶状体进入视网膜,晶状体对蓝光有一定过滤作用。随着年龄增长,我们眼睛的晶状体会自然变黄,吸收更多蓝光,从而导致蓝光透过率下降。儿童的晶状体澄清透明,蓝光透过率很高。因此,蓝光对儿童的影响更大。大量研究表明,过多使用电子设备会对儿童的视力和睡眠质量造成很大影响。这或许不能片面地归咎于蓝光,但限制儿童面对屏幕的时间显然很有必要。
下列关于蓝光的说法,正确的是:
波长在450~500纳米范围内
光敏感神经节细胞对蓝光最敏感
人眼的晶状体自然变黄后,可透过更多蓝光
电子屏幕发射的蓝光照度可达到700勒克斯
某单位的人事、科研、教育、财务、宣传、后勤和工会7个部门各由王、卫和丁3位副主任中的1人分管,已知:
(1)教育和财务由同一人分管;
(2)宣传和后勤由同一人分管;
(3)丁分管的部门比卫多;
(4)教育、工会中的一个部门由王分管;
(5)工会、后勤中的一个部门由卫分管。
关于分管情况,下列哪项是可能的:
王:工会、科研
卫:人事、教育、财务
丁:宣传、后勤
王:人事、工会
卫:宣传、后勤
丁:科研、教育、财务
王:教育、财务
卫:人事、后勤
丁:科研、宣传、工会
王:宣传、后勤
卫:人事、工会
丁:科研、教育、财务
关于文物遗址,下列说法错误的是:
太阳神鸟金饰出土于新疆楼兰遗址
重庆古城墙是古代山地城池防御建筑的范例
甘肃马家塬遗址分布有大面积齐家类型的文化遗存
高昌故城遗址反映了多民族文化在吐鲁番盆地的交流
下列关于地理常识的说法正确的是:
暖流是从低纬度地区流向高纬度地区
同一座山上的雪线迎风坡高于背风坡
无冰期的河流在冬季常发生凌汛现象
地震横波和纵波无法通过地核的内核