1979年全国普通高校毕业生人数为8.5万人,1980年为14.7万人,2001年为114万人,2002年为145万人,2010年较上一年同比增长3.4%,2018年首次突破了800万人,2019年预计达到834万人,毕业生就业创业面临严峻形势。
在2010~2019年中,全国普通高校毕业生同比增长最快的两个年份是:
2011年和2014年
2011年和2017年
2014年和2017年
2018年和2019年
现在有90%的人过于关注食品安全问题,对于营养的理解,大多数人还停留在“营养问题没多大危害,顶多胖点瘦点”的水平上,事实上因为营养问题导致身体健康严重恶化甚至失去生命的大有人在。
随着工业化、城镇化、老龄化进程加快,我国慢性病患者、死亡呈现持续快速增长趋势。2012年7月卫生部发布的报告称,我国慢性病确诊患者已超过2.6亿人,因慢性病死亡占居民总死亡比重升至85%,慢性疾病已成为我国居民健康的第一杀手,而慢性疾病的主要原因在于生活方式错误,食物营养不均衡。
心脑血管疾病、糖尿病、痛风等目前高发的慢性疾病,甚至乳腺癌、前列腺癌、肠癌等常见癌症,很多都与营养问题密切相关。很遗憾的是,现在很多人对绿叶蔬菜,各种杂粮薯类等天然食物的安全性过于担心,同时又被各种低营养价值的零食甜点、油炸食品等所诱惑,造成膳食中营养素和保健成分摄入不足,能量和脂肪摄入量过剩,这是很多日常健康问题的主要成因。如果不改变膳食结构,仅仅依赖一两种保健品,很难达到改善健康状况,预防癌症和慢性病的效果。
营养均衡的膳食,同时也会是提高自身安全性的饮食。一方面,减少高度加工食品的摄入量,多吃杂粮、薯类、蔬菜等,合理控制鱼肉蛋奶的数量,能减少积蓄性环境污染物的摄入量,并减低很多毒物的吸收率和致癌作用。
另一方面,合理的营养能够保障人体的解毒功能,提高人体在污染环境中的应对能力。
营养不均衡的人,在污染条件下更容易受害。以镉大米事件为例,我国大部分消费者,尤其是南方人,每天的饭桌上都少不了米饭。但为了减低镉超标大米对健康的影响,主食应尽可能多样化,减少对大米(特别是单一来源大米)的依赖。不要餐餐吃米饭。杂粮、豆薯等来自不同产地,即便富集污染,特性也不同。混吃可减少同种污染物长期蓄积的危险,还能改善营养均衡。
膳食内容越丰富多样,受一种污染物蓄积毒害的风险就越小;各种营养越均衡,身体对毒物的抵抗能力就越强。例如,人体一旦缺钙,镉、铅等二价有害金属的毒性作用就会增强。粗粮、豆类、蔬菜、水果中的各种膳食纤维,都有利于排除重金属。
作为一个普通人,虽然食品安全的大环境很难把握在个人手中,但营养均衡完全可以由自己决定。改善营养均衡,既能预防衰老和疾病,又能减少污染危害,是我们在不安全世界中找到生存之道的关键所在。
由于我国缺乏相应的营养师制度,普通民众在日常生活中得不到可靠的营养指导。遇到营养问题时,他们不知道该向谁去咨询,只能在网上或报刊上搜索一些相关的只言片语作参考,然而这些信息未必能够符合每个人的具体情况,经常会造成误解甚至误导。在各种未经验证的信息互相矛盾时,他们更是无所适从。对于这种状况,本该由政府承担的社会建设方面的责任,现如今却由“民间科普人士”自发地对民众做营养知识宣传,而这还远远不能满足民众对营养知识的个体化需求。
下列关于导致我国普通民众出现营养问题的几点表述,不符合原文意思的一项是:
对营养问题导致后果的严重性认识不足
不懂得导致慢性疾病的主要原因是食物营养不均衡
食品安全问题日益严重,蓄积性环境污染物的摄入量大
缺乏相应的营养师制度,常常被网络或报刊上的只言片语所误导
①依据书法史界最新研究成果,有人提出应关注书写工具及其工艺特性、书写姿态、书写目的对于书法样式的决定性意义
②只有从书写工具对于书法样式的决定性影响上加以研究,才能变观风望气式的书法断代为有理可据的科学书法断代
③就书法样式的演变而言,古人很早就有所体察
④他们将书法样式的变迁归纳为“晋人尚韵,唐人尚法,宋人尚意,元明尚态”
⑤以此建立基于书体及风格、笔画、部件、字势分析的书法断代方法论
⑥但是这种说法虚无缥缈,难以把握,更无法用作断代方法
将以上六个句子重新排列,语序正确的是:
②⑤⑥①③④
②③⑤④⑥①
③④⑥②①⑤
③②④⑤①⑥
江海之所以能为百谷王者,以其善下之,故能为百谷王。是以圣人欲上民,必以言下之;欲先民,必以身后之。
下列( )项与以上论证方法最为相似:
名不正,则言不顺;言不顺,则事不成。事不成,则礼乐不兴;礼乐不兴,则刑罚不中;刑罚不中,则民无所措手足。故君子名之必可言也,言之必可行也
春风朝煦,萧艾蒙其温;秋霜宵坠,芝蕙被其凉。是以威以齐物为肃,德以普济为弘
木受绳则直,金就砺则利,君子博学而日参省乎己,则知明而行无过矣
假舆马者,非利足也,而致千里;假舟楫者,非能水也,而绝江河。君子性非异也,善假于物也
丰子恺的漫画_______有人情冷暖,_______与欲爱无缘,笔下人物_______年龄大小均似有淳朴童心,_______排斥基于欲望的伦理,_______反对过分抒情对日常生活的撕裂。
依次填入横线上的词语,最恰当的一组是:
虽 却 无论 既 亦
虽 却 不管 甚至 且
不仅 而且 不管 甚至 且
即使 也 不论 既 亦
许多文人雅士通过为自己的书房命名来言志寄情。梁启超的书房命名为“饮冰室”,语出《庄子·人间世》,形容内心忧愁焦灼,欲饮冰镇之。
从“饮冰室”的斋名中可以体现出:
室主对国家前途的关切和忧虑
室主过人的才华和机敏
室主失望和消极的人生态度
室主对庄周的敬仰之情
某科考队在南极需要运输30余箱物资,现有雪地车和雪橇两种运输工作,雪地车一次可以运货7箱物资,需要2人操作,雪橇一次可以运输三箱物资,需要1人操作,若全部物资使用雪地车运送,则剩余1名队员,若全部物资使用雪橇运送则缺少1名队员,最终,科考队要用一种组合办法,使运输工具恰好满载,人员恰好分配完,则共有物资多少箱?
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下列能够用于电器设备起火的灭火工具是:
①泡沫灭火器②干粉灭火器③二氧化碳灭火器④水枪
①②
①③
②④
②③
指南针是人们野外出行时用于辨别方向的主要工具之一。如果把指南针放在南极极点,下列表述正确的是:
水平放置,指向地下
垂直放置,飘忽不定
水平放置,稳定指向北极
垂直放置,指向地下
“众芳摇落独暄妍,占尽风情向小园。疏影横斜水清浅,暗香浮动月黄昏。霜禽欲下先偷眼,粉蝶如知合断魂。幸有微吟可相狎,不须檀板共金樽。”这首诗描写的花是:
牡丹
玫瑰
桂花
梅花