在人口老龄化趋势加快和经济社会快速转型的背景下,社会适老化改造已经到了刻不容缓的地步。根据第七次全国人口普查数据,我国60岁及以上老年人口达2.6亿,占全国总人口的18.7%,且老年人口规模还在持续快速增长。但我国城乡住宅普遍存在“不适老”的问题,大部分老旧小区未安装电梯和设置无障碍坡道。此外,大多数老年人因为不会使用智能手机,在出行、就医、消费等方面遭遇了许多不便。老年人口的基本生活需要与社会“不适老”之间的矛盾已经十分突出。
在此段之前最可能讲的是:
推进社会适老化改造是解决老年人生活不便的当务之急,也是社会文明进步的重要标志
养老问题已成为社会关注的焦点,适老化成为当下的社会热词
要转变认知观念,提升全社会的适老化意识
全社会应共同努力,加大适老化改造的力度
中医对唾液尤为重视,认为唾液充盈者必然体质较强,并根据唾液盛衰状况来判断疾病状况。今年52岁的奚先生多年来十分重视唾液养生,他每天清晨六点钟醒来后,有时起身端坐,有时卧着或站着,先凝神息虑片刻,轻轻吐气三口,再闭口咬牙,口内如含食物,用两腮和舌做漱口动作,漱30余次,漱口时口内将产生唾液,待唾液满口时,用意念分三次将唾液送入丹田。奚先生每天早晚各练一次,收到很好的养生效果,他的面部一直润泽,精力充沛,体格强壮。
下列哪项如果为真,最能有力削弱上述观点:
奚先生有规律的生活方式和养生方式比唾液更重要
由于注意饮食与运动,奚先生看上去只有40岁左右
口腔与外界环境的直接接触,使唾液中含有大量的霍乱、细菌性痢疾、脊髓灰质炎、血吸虫病、病毒性肝炎等病毒,这些病毒对人体的危害非常大
一个人每天可分泌出1000-1500毫升唾液,即使不用奚先生的这种方式也能获得足量的唾液
最新数据表明,目前英国每年新增约1.3万名恶性黑色素瘤患者,而1975年时这一数字仅为1800人。从患病率上看,如今每万名英国人中有17人罹患此病,40年前的患病率则是万分之三。恶性黑色素瘤每年在英国造成2000多人死亡,是第五大癌症杀手。英国癌症研究会认为,这种皮肤癌患病率的增高与人们的生活习惯有关,比如不注意防晒,日光浴越发流行,以及逐渐兴起的“人工晒黑”等。该研究会专家提醒,人们在享受阳光的同时一定要注意防晒,晒伤本身就是皮肤细胞中脱氧核糖核酸受损的标志,这种损伤长期积累就会增加皮肤癌风险。
这段文字意在说明:
晒伤的根本原因是皮肤细胞中脱氧核糖核酸受损
忽视防晒致英国皮肤癌发病率猛增
晒伤长期累积就会增加皮肤癌风险
目前英国恶性黑色素瘤患病率是四十年前的50倍多
今年80岁的赵振华一出场,就迎来了满堂喝彩,她打扮时尚,戴着新潮的太阳镜,满头的白发烫成一个个大花卷,脸上轻施脂粉,还抹了红红的口红,简直就是一个时尚丽人。为保持一个好的体形,赵奶奶也减过肥,只不过不是节食,而是通过锻炼,每天要穿着高跟鞋快步走上一两个小时,晚上还要躺在床上练瘦身操。“你看看我的鞋吧。”赵奶奶得意地抖抖自己的脚,我们惊讶地看到,穿在她脚上的是一双白色的高跟鞋,后跟高达10厘米。现在,赵奶奶的“猫步”已经很专业了,是名副其实的“台柱子”。
下列表述最符合上述文字主题的一项是:
赵奶奶虽年事已高,但身体健康,且对模特表演乐此不疲
时下,参加老年模特队是中老年人较为偏爱的一种运动形式
穿高跟鞋、上T台、当模特已经不再是年轻人的专利
对于中老年人,每天进行适当的运动是保持健康的良方
党的二十大报告提到,十八大以来“我们深入贯彻以人民为中心的发展思想,在幼有所育、学有所教、劳有所得、病有所医、老有所养、住有所居、弱有所扶上持续用力,人民生活全方位改善”。下列有关内容表述正确的是:
①及时调整生育政策
②人均预期寿命增长到八十八点二岁
③城镇新增就业年均一千三百万人以上
④互联网上网人数达十三亿三千万人
⑤居民人均可支配收入从一万六千五百元增加到三万五千一百元
⑥基本养老保险覆盖十亿四千万人,基本医疗保险参保率稳定在百分之九十五
①②③④
①③④⑤
②④⑤⑥
①③⑤⑥
庙会又称“庙市”或“节场”,是中国民间宗教及岁时风俗,一般在农历新年、元宵节、二月二龙抬头等节日举行,是国家级非物质文化遗产。庙会历史悠久,源泉可追溯到古代祭祀活动,随着社会发展,逐步融入商业元素,成为民俗文化+集市贸易的民间娱乐活动。史料记载,现行的庙会雏形最早出现于唐代。庙会文化的最大特点是大众化,雅俗共赏,既有高雅的艺术演出,又有喜闻乐见的街头技艺表演,内容丰富,参与性强,许多项目便于市民及游客直接参与互动,符合群众的兴趣与需求。庙会文化的另一个特点是吃喝玩乐购物一体化,市民可以在逛庙会的同时接受传统文化的熏陶与滋养。
这段文字主要介绍了庙会文化的:
经济价值
风俗特点
演变过程
时代内涵
在漫长的进化过程中,食物匮乏一直是人类面临的首要威胁。由于食物供应的不确定性和食物不能长期保留,人类一直过着饱一顿、饿几顿的生活,能够最大限度有效利用食物的个体具有生存优势。在经历了反复的饥荒选择后,具有生存优势的个体和他们体内的基因,就会通过自然选择的方式被保留下来。这些基因能在饱餐一顿后刺激胰岛素大量分泌,从而最大限度地转化利用血液中的葡萄糖。虽然这样做的代价是可能导致肥胖,但它对肌体的危害所造成的生存威胁,却直到中年后才会表现出来,而在人类历史的绝大部分时间里,人的平均寿命不到30岁。
这段文字意在说明:
古人的生存环境与现代人完全不同
人类的生理结构是自然选择的结果
食物匮乏是人类长期应对的首要问题
肥胖与人类生存繁衍的优势基因相关
我10岁的时候,就辍学回家当了农民,当时我做梦也没有想到几十年后,我竟然成了一个以写小说为职业的人。我在农村度过了漫长的青少年时期,在这期间,我把周围几个村子里那几本书读完之后,就与书本脱离了关系。我的知识基本上是用耳朵听来的:就像诸多作家都从老祖母讲述的故事里汲取了最初的文学灵感一样,我也有一个很会讲故事的祖母,还有一个会讲故事的爷爷,还有一个比我的爷爷更会讲故事的大爷爷——我爷爷的哥哥,村子里凡是上了点岁数的人,都是满肚子的故事,我在与他们相处的几十年里,从他们嘴里听说过的故事实在是难以计数。
这段文字的关键词是:
耳朵 阅读 回忆
耳朵 阅读 灵感
阅读 故事 灵感
阅读 故事 回忆
为避免养老金制度面临破产之灾,英国政府主要从四方面改革这项制度:一是增加养老保险缴费。从2011~2012财政年度开始,雇员和雇主的缴纳比例将各上升1%,合计为25.8%。二是推迟退休年龄。无论男女领取养老金的年龄都将进一步提高。三是对职业养老金加以改革,规定第二支柱自愿职业养老金将自2012年10月起成为强制性的职业养老金,要求所有年收入7475英镑以上、年龄在22岁到法定退休年龄之间、没有参加任何职业养老金计划的劳动者都将“自动加入”职业养老金计划。四是成立了由政府资助的低成本的国家职业储蓄信托,储蓄信托具有超低的0.3%年管理费率,届时第三支柱的私人养老金、个人寿险会更多地和第二支柱融合,统一使用国家职业储蓄信托平台,从而构成英国养老金的主体。
英国政府养老金制度改革措施的实质是:
增强职业养老金制度的吸引力
增加养老金收入并节约其开支
增加更多的养老金品种以供选择
统一使用国家职业储蓄信托平台
近日英国研究衰老的专家说,身心适度紧张有助于身体健康,可以延年益寿。在伦敦举行的第二届抗衰老大会上,英国长寿协会医疗主任马里奥斯·基里亚齐斯医生发表了一篇研究报告,他称紧张疗法是抗衰老的一种新途径。报告中说,适度的紧张,可以使人体增加有助于修补身体细胞的蛋白数量(包括脑蛋白),使之发挥最佳效应,有助于提高人的天然防疫力,以免遭受疾病的侵袭,可以预防老年痴呆症、关节炎和心脏病。基里亚齐斯曾经做过一个实验,经病人同意后他开了些中等强度的活动处方,例如在周末重新装饰客厅或迅速收拾行李及时赶到机场。在病人完成了这些紧张的任务之后,都表示感觉身体舒服,人也更年轻了。基里亚齐斯解释说,当人们从事一项紧张活动时,人的身体或脑中的细胞跟着也会紧张起来,随之开始损坏。接着,细胞本身的修补机制便被激活,制造用来修补损失的蛋白,并增加细胞数量消除对身体有害的化学物质。这个过程被称为“兴奋效应”。基里亚齐斯说:“从35岁左右起,随着身体的衰老这种自我修补机制便开始放慢。保持这个过程有效运作的最佳途径,就是不断地‘锻炼’它,这意味着你必须寻找紧张,以便使你的身体继续对紧张做出反应。”但是,必须是适度的紧张才对身体有益。适度的紧张都是短时间的,具有中等的刺激作用,能给人一种成功感。
根据文意,下列表述不正确的一项是:
身心适度紧张将有助于身体健康,保持活力,紧张疗法是抗衰老的一种新途径。
适度的紧张可使人体增加有助于修补身体细胞的蛋白数量,使之发挥最佳途径。
从35岁左右起,随着身体的衰老,必须寻找紧张刺激,紧张刺激越多越强越好。
“兴奋效应”是指当人们从事一项紧张活动时身体或脑中的细胞随之跟着紧张起来,并开始损坏,接着,细胞本身的修补机制便被激活,制造用来修补损失的蛋白,并增加细胞数量消除对身体有害的化学物质。