第一步：寻找因果
原因：穿暴汗服运动半小时，所流的汗水超过不穿暴汗服状态下运动2小时所流的汗水
结果：穿暴汗服能帮助运动者加快新陈代谢，降低体重，迅速减肥

第二步：分析选项
①此项指出暴汗后是水分的减少，并不是脂肪，说明暴汗对减肥没有用处，属于拆桥项，具有削弱作用，当选。
②此项说明了暴汗服为何会使人出汗多，与题干说的穿暴汗服能否帮助运动者加快新陈代谢降低体重无关，属于无关项，排除。
③此项指出大量出汗的危害，与题干说的穿暴汗服能否帮助运动者加快新陈代谢降低体重无关，属于无关项，排除。
④此项指出出汗多不等于减脂肪，说明暴汗对减肥没有用处，属于拆桥项，具有削弱作用，当选。

故本题选A。
【2023-联考/湖南-098】

第一步：找出论点和论据。

论点：穿暴汗服能帮助运动者加快新陈代谢，降低体重，迅速减肥。

论据：穿暴汗服运动半小时，所流的汗水超过不穿暴汗服状态下运动2小时所流的汗水。

本题论点讨论的是穿暴汗服可以迅速减肥，论据讨论的是穿暴汗服运动流汗多。要求选择有削弱力度的多项，可以先不预设削弱方式。

第二步：逐一进行分析。

①暴汗后减少的是身体里的水分，没有减少脂肪，也就不能达到迅速减肥的效果，切断了出汗和减肥之间的关系，可以削弱。

②暴汗服是利用衣服的材质让人运动时出更多汗，解释了穿暴汗服出汗多的原理，可以加强，无法削弱。

③大量出汗易造成脱水，严重时会危及生命，与穿暴汗服能否帮助运动者迅速减肥无关，话题不一致，无法削弱。

④脂肪分解产生的二氧化碳通过肺呼出，出汗多不等于减脂肪，切断了穿暴汗服出汗与减肥之间的必然联系，可以削弱。

综上，能削弱的为①④。

故正确答案为A。

第一步：判断题型------本题为态度观点题，方法为总结原文、选择最优
第二步：寻找重点
文段第一句提出要推动适老化改造关键是提升思想认识，也就是实现改造“心理无障碍”；第二句通过“要”给出具体做法，通过“多渠道、全方位宣传引导”转变老人、子女和社会的认知；后半部分通过“同时”表并列，提出另外的做法，“打造改造样板房，强化直观感受”，转变传统观念，提升适老化改造的家庭主观能动性，这其实还是宣传引导做法的具体表现。所以文段重点就是通过“宣传引导”的做法，来提升人们的思想认识，实现适老化改造的“心理无障碍”，对应D选项。
第三步：分析选项
A选项：“平衡主体利益”“因地制宜”文段均没有提及，所以A错。
B选项：“激活多元动量”，偏离文段核心内容，所以B错。
C选项：“补位标准规范”文段没有提及，所以C错。
故本题选D。
【2023-国考行政执法-052/国考市地-055】

第一步：判断题型------本题为标题选择题，方法为在总结原文基础上找一个吸引人的选项。
第二步：寻找重点
文段首句“近几年……”背景陈述，指出促销优惠规则设计复杂，不重要。第二句指出规则设计越复杂，消费者越难把握，越容易被算计的问题。第三句指出商家追求利益最大化无可厚非，但是商业取利亦需取之有道，进而引出对策“商业推广应秉承真诚的原则，做更长远的生意”。题干中出现对策，那么对策更重点，本文段重点是尾句，对应D项。
第三步：分析选项
A、C选项：偏离中心“商家要真诚”，所以A、C错。
B选项：“取之有道”说法太宏观，不确切。文中重点是要真诚，所以B错。
故本题选D。

第一步：判断题型------本题为态度观点题，方法为总结原文、选择最优
第二步：寻找重点
文段开头论述了很多人认为掌握母语是件自然而然的事，且语言学习只与学校有关，之后用“事实上”表示转折，强调家庭对孩子语言能力形成的重要性，后文通过博纳德·斯波斯基的理论和费什曼的研究，进一步论证强调了家庭对孩子语言学习的重要性，所以文段的重点是家庭对孩子语言学习的重要性，A选项的表述与文段重点一致，所以选择A。
第三步：分析选项
B选项：文段强调的是家庭对孩子语言学习的重要性，不是“母语”，所以B错。
C选项：“最佳场所”表述太绝对，且文段强调的是语言不是母语，所以C错。
D选项：“家长支持”只是部分论证的内容，不是文段的重点，所以D错。
故本题选A。
【2019-甘肃-054】

第一步：判断题型------本题为标题选择题，方法为在总结原文基础上找一个吸引人的选项
第二步：寻找重点
从文段中“乌黑一片”“若干倒塌的院落”“几堵孤立的残墙缄默不语”“两扇开始朽烂的门板黯然歪倒在地”可知，这个村庄很萧条、落寞，所以选B。
第三步：分析选项
A选项：文段最后说有一群狗在狂吠，所以并不宁静，所以A错。
C选项：“孤独”是指孤立无所依附，只有自己。显然落寞比孤独表达的意境更符合文段，所以排除。
D选项：“原始”无中生有，所以D错。
故本题选B。
【2013-国考-043】

第一步：判断题型------本题为句子排序题，核心方法为话题一致
第二步：寻找重点
⑥中出现了指代词“这些权利”，优先从它入手，③描述的是人脑的功能，与之不能衔接，所以排除D项。
②针对“权利”自身进行解释说明，而④通过人权引出话题“权利”；所以④②应该紧密相连，排除A、C选项。
故本题选B。
【2013-陕西-058】

第一步：判断题型------本题为细节判断题
第二步：分析题干
文段只是说明“对于那些为了这个目标而素食的人来说，确实应该给予充分的尊敬”。并非只有对为了这个目标而选择素食的人才应该尊敬。此题为选非题，所以当选。
第三步：分析选项
B选项：根据“从人类可持续发展的角度来说，植物性食品对于地球资源的利用率确实要高一些”、“相对于这些，肉食对地球的影响并没有那么巨大”可知选择素食还是肉食对地球的影响不那么大，B项说法正确，此题为选非题，排除。
C选项：根据“但是，素食主义者也不应该为任何原因而站在道德的制高点上，要求别人也素食”可知C项说法正确。此题为选非题，排除。
D选项：通过“人类的发展毕竟是为了让人们活得更美好”、“那些让人们活得很美好的东西，都是依靠消耗地球资源而存在的”可知D项表述符合文意。此题为选非题，排除。
故本题选A。
【2011-安徽-031】

根据（1）可知，甲丙不能交谈，而根据（3）可知，乙丙丁不能交谈，丙比较特殊，所以推出会同一种语言的三人是：甲、乙、丁。
根据（1）可知，乙非英语，根据（2）可知，丁非日语，根据（4）可知，甲非意大利语，所以只剩下德语，故三人都会的语言是德语，所以选B。
故本题选B。
【2010-江苏A-067】

第一步：寻找矛盾点
负面情绪有助于记忆力提高。
第二步：分析选项
A选项：说明负面情绪确实能够提高记忆力，可以解释，所以选A。
B选项：没有说明40名被试大学生的具体情况，即不能区分哪些大学生是学过的，不能解释，所以B错。
C选项：该项说明让人记忆深刻的是图片，没有说明记忆对斯瓦西里语的效果，不能解释，所以C错。
D选项：题干讨论的是负面情绪的影响，该项说的是情绪不稳定，话题不一致，不能解释，所以D错。
故本题选A。
【2014-黑龙江-091】