第一步：寻找因果
原因：保持规律的用餐时间改善新陈代谢和身心状态，这种习惯有利于我们自身生物钟的良好运行
结果：每天三餐时间稳定，对保持良好身体状况非常重要
第二步：分析选项
A选项：此选项说明医学家呼吁注意饮食规律，而题干所说的是三餐的时间，与题干的论述无关，属于无关项，排除。
B选项：此选项说明饮食规律性与体重之间的联系而题干所说的是三餐的时间，与题干的论述无关，属于无关项，排除。
C选项：此选项说明经常不运动造成的风险，与题干的论述无关，属于无关项，排除。
D选项：此选项说明用餐时间不规律时会对身体产生影响，造成肥胖等，支持了结果，具有加强作用，当选。
故本题选D。
【2022-青海-097】

第一步：判断题型------本题为态度观点题，方法为总结原文、选择最优
第二步：寻找重点
文段首先介绍了有些政策倾斜是合理的。然后“可是”转折提出，一些不符合社会公平正义的政策倾斜是不应该的。所以政策可以倾斜但一定要遵守社会公平正义。C项最合题意。
第三步：分析选项
A选项：选项偏离“政策倾斜”这一主体，所以A错。
B选项：选项是文段部分内容，不是重点，所以B错。
D选项：选项是文段部分内容，不是重点，所以D错。
故本题选C。
【2014-天津-036】

第一步：判断题型------本题为态度观点题，方法为总结原文、选择最优
第二步：寻找重点
第一句提出观点，说一个人的日常生活里的生活细节能反映他的精神境界、生存心态、生活风格和文化品味。第二、三句用巴尔扎克的话来进行论证，因此还是第一句重要，选项B是第一句的同义替换，所以选B。
第三步：分析选项
A选项：巴尔扎克是文段中的例子，不是重点，所以A错。
C选项：“对待生活的态度”无中生有，所以C错。
D选项：文段只是说日常生活中的生活细节可以反映人的精神境界，并非探究“生活质量”与“人生境界”之间的关系，所以D错。
故本题选B。
【2009-河北-034】

第一步：找出定义关键词。

“个人体验到自己属于或应属于某一群体成员的意识”“个体在进行自己的活动、认知和评价时，会自觉地维护群体的利益”“与群体内的其他成员在情感上发生共鸣”。

第二步：逐一分析选项。

A项：中秋节时小韦与要好的朋友分享月饼，没有体现小韦感觉自己是某一群体的成员，也没有体现小韦自觉地维护群体的利益，不符合“个人体验到自己属于或应属于某一群体成员的意识”“个体在进行自己的活动、认知和评价时，会自觉地维护群体的利益”，不符合定义，当选。

B项：王晓峰听到别人说他所在班级的坏话时很生气，体现了他感觉自己是班级这一群体的成员，符合“个人体验到自己属于或应属于某一群体成员的意识”“个体在进行自己的活动、认知和评价时，会自觉地维护群体的利益”“与群体内的其他成员在情感上发生共鸣”，符合定义，排除。

C项：退役士兵小王常向他人说自己曾是某英雄连的，体现了他感觉自己是连队这一群体的成员，符合“个人体验到自己属于或应属于某一群体成员的意识”“个体在进行自己的活动、认知和评价时，会自觉地维护群体的利益”“与群体内的其他成员在情感上发生共鸣”，符合定义，排除。

D项：小强外出时总自豪地在外衣上佩戴学校的校徽，体现了他感觉自己是学校这一群体的成员，符合“个人体验到自己属于或应属于某一群体成员的意识”“个体在进行自己的活动、认知和评价时，会自觉地维护群体的利益”“与群体内的其他成员在情感上发生共鸣”，符合定义，排除。

本题为选非题，故正确答案为A。

第一步：判断题型------本题为细节判断题
第二步：分析题干
根据首句“我们如果能够看到火星生命体的残骸，就说明这些生物体灭亡距离现在的时间还不长……恰恰说明了生命在宇宙中的无比脆弱。”可知，目前还没有在火星上发现生命体残骸，D项表述错误，本题选非，当选。
第三步：分析选项
A选项：根据“另一方面，随着地球内核的逐渐冷却……一旦到了那个时候，地球也将变得不再适合生命生存。”可知，选项表述无误，本题选非，排除。
B选项：根据“这就是人类极力发展太空探索技术、开展深空探测的原因之一……同时也为寻找潜在的适合人类生存的其他星球打下基础。”可知，选项表述无误，本题选非，排除。
C选项：根据“我们如果能够看到火星生命体的残骸，就说明这些生物体灭亡距离现在的时间还不长”可知，目前还没有在火星上发现生命体的残骸，选项表述无误，本题选非，排除。
故本题选D。
【2022-四川上-033/新疆兵团-048】

本题题干为社会学类定义判断。
第一步：关键信息------①对人格、人的价值、人的命运和尊严的关切；②对人的生存状态和社会地位、人的进步需求、生活条件保障的关注；③对理想人格的肯定和塑造。
第二步：题目详解
C选项：对人的深切关怀，对人的尊重，体现出对人格、人的价值、人的命运和尊严的关切，符合定义，当选。
A选项：对民众无私地付出，不涉及对人格、人的价值、人的命运和尊严的关切，不符合①，排除。
B选项：对人的生命和健康的呵护，不涉及对人格、人的价值、人的命运和尊严的关切，不符合①，排除。
D选项：强调国家利益，不涉及对人格、人的价值、人的命运和尊严的关切，不符合①，排除。
故本题选C。
【2009-山东-041】

第一空：本空为语义关系。
本空的关键信息为“依靠工资和政府……生活”，说明农民进城生活要“有保障，无忧虑”，所以横线处应填一个含有“忧虑”意思的成语。
A选项“衣食之忧”指对于衣物食物的担心，有“忧虑”的意思，保留。
B选项“生存之虞”指有关于生存方面的忧虑，有“忧虑”的意思，保留。
C选项“燃眉之急”比喻非常紧迫的情况，而不是内心的忧虑，所以没有“忧虑”的意思，排除C。
D选项“后顾之忧”形容担心后方或者将来会产生的忧虑，有“忧虑”的意思，保留
第二空：本空为主谓宾关系。
提取本空主谓宾，“农场______秩序。”
A选项“调整”指重新调配整顿,使适应新的情况和要求，可与“秩序”搭配，保留。
B选项“治理”指统治、管理或整修，多与物品搭配，与“秩序”搭配不当，排除B。
D选项“整合”指整顿，协调，可与“秩序”搭配，保留。
第三空：本空为修饰关系。
由“的”可知，本空为修饰关系，横线处修饰“农户劳动”，关键信息为“解放出来”，说明农户劳动的任务量很大，横线处应选一个可以表达“任务量大”的词语。
A选项“困顿”形容劳累到不能支持，修饰“农户劳动”不恰当，排除A。
D选项“繁重”指工作、任务多而重，“繁重的农户劳动”可以体现农务劳动的“任务量大”，恰当。
故本题选D。
【2019-江苏C-037】

本题题干为心理学类定义判断。
第一步：关键信息------①微弱平静、持续时间较长、有弥散性的情绪状态。
第二步：题目详解
本题选非。
B选项：情急之下破口大骂，是情绪的突然爆发，不属于持续时间较长的情绪状态，不符合定义，当选。
A选项：热恋属于持续时间较长的情绪状态，因热恋工作积极性高涨，体现了情绪弥散性，符合定义，排除。
C选项：最近闷闷不乐，说明情绪持续时间较长，变得少言寡语体现情绪有弥散性，符合定义，排除。
D选项：因不愿意去幼儿园而不好好吃饭，体现了情绪弥散性，符合定义，排除。
故本题选B。
【2013-陕西-097】

本空为前后解释关系。
前文已经说了“他所展现出来的价值和意义，一定可以……超越时空”，所以本空“焕发出_______的永恒的价值”要填一个体现“打破时空限制”的词语。
B选项“日新月异”形容事物发展变化快，D选项“与日俱增”形容增长快，二者与“时空”无关，排除B、D。
“焕发出_______的永恒的价值”带有积极色彩。
A选项“历久弥新”指经历长久的时间而更加鲜活，更加有活力，更显价值，体现了“打破时空限制”，带有积极色彩，恰当。
C选项“亘古不变”指从古至今永远也不会改变，引申为空间和时间上延续不断，没有积极色彩，排除C。
故本题选A。
【2013-浙江A-010/浙江B-010】

第一步：判断题型------本题为态度观点题，方法为总结原文、选择最优
第二步：寻找重点
第一句指出传统小说依赖经验，网络小说依赖想象，第二句说要在两者间找到结合点，第三句通过总结类词语“因此”引出文段重点，即要提高文学原创力就要增加生活经验。第四句中通过转折关联词“但”进行转折，强调这只是提高原创力的第一步，接下来必须在体验上进行认真的修炼。所以文段重点“因此”之后的两个句子在强调如何提高原创力，所以选D。
第三步：分析选项
A选项：A项中只体现了转化经验，忽略了积累经验，表述片面，所以A错。
B选项：“结合点”因此之前内容，非重点，所以B错。
C选项：文段未涉及“如何积累生活经验”，无中生有，所以C错。
故本题选D。
【2013-联考/湖南-047】